ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تدريبات السعة اللاهوائية ا...>الوصف

أثر تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة في تحسين تحمل القوة وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومهارة حائط الصد بالكرة الطائرة

المصدر: مؤتة للبحوث والدراسات - سلسلة العلوم الإنسانية والاجتماعية
الناشر: جامعة مؤتة
المؤلف الرئيسي: حسين، عبدالسلام جابر (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الهنداوي، محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 27, ع 7
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2012
الصفحات: 174 - 213
ISSN: 1021-6804
رقم MD: 178257
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
ضغط الدم | الكرة الطائرة | لاعبو الكرة الطائرة | المهارات الرياضية | اللياقة البدنية | التدريبات الرياضية | ضربات القلب | البرامج التدريبية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

33

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة في تحسـين تحمـل القـوة وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومهارة حائط الصد بالكرة الطائرة. استخدم الباحثان المنهج التجريبي، وأجريت الدراسة على عينة مكونة من (18) متدربا في نادي شباب الحسين، وقسموا إلى مجموعتين إحداهما ضابطة وتكونت من (9) متدربين والأخرى تجريبيـة تكونـت من(9) متدربين. تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على المجموعة التجريبية بواقـع ثـلاث وحـدات تدريبية في الأسبوع الواحد بزمن (90) دقيقة في الوحدة التدريبية الواحـد ة ولمـدة ( 8) أسـابيع، وأمـا المجموعة الضابطة طبقت البرنامج التقليدي. وبعد معالجة البيانات إحصائيا تبين وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي لأفراد المجموعة التجريبية في قياسات تحمل القوة، وبعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب، والسعة اللاهوائية)، وكذلك مهارة حائط الصد بينما لم تشر دلالة الفـروق إلـى متغيـر ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وكما تبين وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسيين القبلـي والبعـدي ولصالح القياس البعدي لأفراد المجموعة الضابطة في قياسات تحمل القوة، وبعض المتغيرات الفسيولوجية (السعة اللاهوائية)، وكذلك مهارة حائط الصد بينما ولم تشر النتائج إلى دلالة فـي الفـروق المتغيـرات الفسيولوجية (ضربات القلب وضغط الدم الانقباضي والانبساطي). وكما أشارت البيانات الإحصائية البعدية إلى وجود فروق دالة إحصائياﹰ لصـالح أفـراد المجموعـة التجريبية بالمقارنة مع أفراد المجموعة الضابطة في متغير تحمل القوة، وبعض المتغيرات الفسـيولوجية(السعة اللاهوائية، ومعدل ضربات القلب) ومهارة حائط الصد بينما لم تشر النتائج إلى دلالة في الفـروق للمتغيرات الفسيولوجية (ضغط الدم الانقباضي والانبساطي). وتوصي الدراسة بتطبيق تدريبات السـعة اللاهوائية الطويلة على لاعبي الكرة الطـائرة فـي عمـر(14-15) سنة. \

The purpose of this study was to identify the effects of long anaerobic capacity training on the improving of some physical and physiological parameters and blocking skill in volleyball. Eighteen subjects mean age 14-15 years، were randomly assigned in two groups، an experimental group (n 9) and a control group (n 9). The experimental group used designed training program three times per week 90 minuets per session for eight weeks. The results of the investigation revealed that there was significant differences between pre- and post test in favoring of the post test for the experimental group in the physiological parameters (heart rate، anaerobic capacity، strength endurance and blocking skill in volleyball) the study also revealed that there was no statistical differences in the blood pressure. Also there was significant differences between pre- and post test in favoring of the post test for the control group in physiological parameters (heart rate، anaerobic capacity، strength endurance and blocking skill in volleyball). In comparing the results between the two groups، the control and the experimental group، the results are in favor of the experimental group in all measured parameters. The study also revealed that there were no statistical differences between the two groups in blood pressure. The researchers recommended applying the Long Anaerobic capacity on volleyball youth players aged between 14-15 years
ISSN: 1021-6804
البحث عن مساعدة: 740721

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.