ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج تمرينات هوائية مقترح با...>الوصف

برنامج تمرينات هوائية مقترح باستخدام جهاز مدرب الإيقاع وتأشيرة على المستوى الرقمى لسباحى 200م و 400م حرة

المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: حسن، محمود محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: محمد، وجدان سامي عبدالحميد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع72
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2014
الشهر: مايو
الصفحات: 473 - 492
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 729450
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الهوائية | التدريب الرياضي | تعلم السباحة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

77

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة التعرف على تأثر برنامج تمرينات هوائية مقترحة باستخدام مدرب الإيقاع على المستوي الرقمي لسباحي 200م و400م حرة ، وتكونت عينة الدراسة من ( 10 ) سباحين تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وتم تقسيم العينة عشوائيا إلي مجموعتين متساويتين مجموعة تجريبية ( 5 ) سباحين ومجموعة ضابطة ( 5 ) سباحين ، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي نظراُ لملائمتة لطبيعة البحث ، وقد استغرق تطبيق البرنامج ( 8 ) أسابيع بواقع ثلاث وحدات أسبوعية ، وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن البرنامج التدريبي باستخدام جهاز مدرب الإيقاع " tempo trainer " أثر إيجابيا علي تطوير المستوي الرقمي لسباحي 200م و400م حرة بالإضافة إلى أنه طريقة جيدة للتدريب على إستراتيجية السباق ، ويوصي الباحثين إلى ضرورة استخدام جهاز مدرب الإيقاع " tempo trainer " في تطوير وتحسين المستوي الرقمي لسباحي 200م و400م حرة .

The purposes of this study was to identify A suggestive program of air exercises by Using Tempo Trainer device And its effect on putting of The Numerical level for swimming players 200m and 400m , The basic research sample included ( 10 ) swimmers who were selected purposively from the research community . The sample was divided randomly into two equal groups , an experimental group of ( 5 ) swimmers and a control group of ( 5 ) swimmers , Procedures: an empirical research of two groups was conducted over 8 weeks, three training sessions a week , Conclusion: A suggestive program of air exercises by Using Tempo Trainer device influenced positively developing record level for 200m and 400m . Using tempo trainer is a good way for training on competition strategy for crawl swimmers , Recommendation: Using tempo trainer in developing as well as improving record level of swimmers .
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.