ابراهيم، غادة جلال عبدالحكيم، و متياس، بلانش سلامة. (1998). تأثير برنامج تدريبي بأثقال اليدين الخفيفة في المشي والجري على كفائة العمل البدني لطالبات كلية التربية الرياضية (رسالة دكتوراه غير منشورة). جامعة حلوان، حلوان. مسترجع من http://search.mandumah.com/Record/1024761