| LEADER |
04025nam a22002297a 4500 |
| 001 |
1879717 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 152550
|a الفاتح، وجدي مصطفى
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a فاعلية تدريبات المتركس المركبة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي على بعض مكونات الحالة التدريبية للاعبات الوثب الطويل
|
| 260 |
|
|
|b جامعة جنوب الوادي - كلية التربية الرياضية بقنا
|c 2018
|g إبريل
|
| 300 |
|
|
|a 205 - 244
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدف البحث إلى التعرف على فاعلية تدريبات المتركس المركبة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي على بعض مكونات الحالة التدريبية للاعبات الوثب الطويل. عرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن مفهوم تدريبات (المتركس، البلومتركس، الميومتركس، الأيزومتركس)، أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي، الحالة التدريبية، القدرة اللاهوائية، الكفاءة الحيوية، حامض اللاكتيك، الطاقة النفسية، التعب النفسي، الصمود النفسي، المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. تمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي المقترح، مقياس (الطاقة النفسية، الصمود النفسي، التعب النفسي) للاعبات. جهاز الرستاميتر، ميزان طبي، الاختبارات البدنية الخاصة بلاعبات الوثب الطويل وشملت اختبار (العدو، الوثب العريض من الثبات، الدوائر المرقمة، الجري الزجزاجي، ثنى الجذع من الوقوف، الوقوف على قدم واحدة)، الاختبارات الفسيولوجية وشملت اختبار (مارجريا، الكفاءة الحيوية)، نسبة اللاكتيك في الدم، قياس المستوي الرقمي للاعبات الوثب الطويل. وتكونت العينة من (8) لاعبات من الوثب الطويل بمحافظة المنيا خلال الموسم الرياضي (2017-2018). أظهرت النتائج إسهام البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات المتركس المركبة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي في تنمية وتطوير الحالة التدريبية للاعبات الوثب الطويل متمثلة في الارتقاء بالقدرات البدنية والتي تسهم في تطوير الكفاءة الفسيولوجية والنفسية ومستوى الإنجاز الرقمي لهن. وأوصى البحث بضرورة تعميم استخدام تدريبات المتركس المركبة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي خلال فترات الإعداد للاعبات الوثب الطويل (على وجه الخصوص). كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
| 653 |
|
|
|a القوة الإنفجارية
|a التدريبات الرياضية
|a الإنجازات الرياضية
|a التقنيات الحديثة
|a لاعبو الوثب الطويل
|
| 700 |
|
|
|a كرار، شيماء عمر زيان
|g Karar, Shimaa Omar Zayan
|e م. مشارك
|9 573879
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 018
|e journal of Sports Science and Physical Education Applications
|l 009
|m ع9
|o 1496
|s مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية
|v 000
|x 2314-8705
|
| 856 |
|
|
|u 1496-000-009-018.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 995 |
|
|
|a HumanIndex
|
| 999 |
|
|
|c 1136653
|d 1136653
|
