التدريب المركب وأثره في تطوير القوة الإنفجارية والقوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة - عطية، رشا عطية محمد (المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 2021)