المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الكاتسيو (تقييد تدفق الدم) على المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل تحت سن 16 سنة، من خلال تصميم برنامج تدريبي مقترح يعتمد على هذه التقنية، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة، وتكونت العينة من 10 ناشئين من المسجلين في الاتحاد المصري لألعاب القوى بمنطقة الدقهلية، تم اختيارهم عمديًا بعد استبعاد العينة الاستطلاعية، مع ضمان تجانسهم في الصفات البدنية والفسيولوجية، وكشفت النتائج عن وجود فروق دالة إحصائيًا بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في جميع المتغيرات البدنية الخاصة، حيث تراوحت نسب التحسن من 5.58% إلى 34.20%، وبلغت نسبة التحسن في المستوى الرقمي للوثب الطويل 9.67%، وأوصى البحث باعتماد تدريبات الكاتسيو ضمن البرامج التدريبية الخاصة بالناشئين، وألا تقل مدة التطبيق عن 8 أسابيع لتحقيق فعالية ملموسة، مع ضرورة إجراء دراسات مستقبلية لبحث التأثيرات النفسية والفسيولوجية المصاحبة لهذه التدريبات، وتوسيع تطبيقها لتشمل فئات عمرية وتخصصات رياضية أخرى، إلى جانب تدريب المدربين على تطبيقها بشكل علمي وآمن. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|