| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى تحسين هرومنات TSH T4-T3 والمستوي المهاري والرقمي السباحي ۱۰۰ م حرة من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب بدورة الحمل التدريبي العكسية واستخدم الباحثان المنهج التجريبي والتصميم ذا القياسين القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة نظر الملائمتة طبيعة البحث وفروضه وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي الناشئين بنادي منتخب السويس للمرحلة السنية ١٤ سنة والمسجل أسمائهم بالاتحاد المصري للسباحة للموسم التدريبي ۲۰۲۳ م/ ۲۰۲٤م وعددهم (۳۰) سباحا، تم اختيار (٦) سباحا منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية ليصبح عدد عينة البحث الأساسية (٢٤) سباحا وقد تم استخدام بعض الأجهزة والأدوات، وتم إخضاع المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبي باستخدام دورة حمل التدريب العكسي وذلك لمدة (۱۲) أسبوعا بواقع اربع وحدات تدريبية أسبوعيا وقد أسفرت نتائج الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي المقترح يؤدى إلى تحسين هرمونات الغدة الدرقية TSH, T3, T4)) والمستوي المهاري (طول الضربة، عدد الضربات، معدل التردد) والمستوي الرقمي السباحي ۱۰۰ م حرة للناشئين وأوصى الباحثان بضرورة استخدام أسلوب الحمل التدريبي العكسي أثناء تدريب الناشئن لما له أهمية في تحسين هرمونات الغدة الدرقية والمستوي المهاري للسباحين والذي ينعكس على تحقيق مستوي رقمي افضل للسباحين.
The study aimed to improve the hormones TSH- T4-T3 and the digital level of the morning 100 free through a training design using reverse cycle training, farmers, farmers, experimental experience, pre- and post-measurement, for one model, considering the suitability of the nature of the research and its assumptions, and the magic of the research was chosen. The junior swimmers of the Suez National Club for the age group of 14 years were officially announced and their names were registered with the Egyptian Federation for Training Pornography. 2023 AD / 2024 AD, and their number is (30) swimmers, (6) of them were chosen for three months to search for new evidence, and there is no longer a need for basic research (24). Some devices and tools were used, and the experimental group was subjected to the training program using the reverse training campaign, for a long period (12) weekly at a rate of four units weekly. The results of the study showed that the proposed training program is proposed to improve thyroid gland functions (TSH, T3, T4) (and the skill level (length of the number of strokes, frequency rate) and the level for the morning 100 digital free for juniors and the most researchers to use a reverse training method during junior training because of its importance in controlling the recording times and the skill level of swimmers, which is reflected in achieving a better digital achievement for swimmers.
|
