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L'effet des Différentes Méthodes d'entraînement "SSG VS HIIT" sur le Développement de la Vitesse Maximale Aérobie "VMA" chez les Jeunes Joueurs de Footballeurs des u21: CAS Wedad Athletic Tlemcen

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Different Training Methods "SSG VS HIIT" on the Development of Maximum Aerobic Speed "VMA" in Young U 21 Football Players: Wedad Athletic Tlemcen Case
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: Zerrouki, Mohammed Sofiane (Author)
مؤلفين آخرين: Mehidinne, Djamel Salim (Co-Author) , Benredjem, Idriss (Co-Author)
المجلد/العدد: مج22, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2025
الشهر: جوان
الصفحات: 254 - 265
DOI: 10.54031/2070-022-001-019
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1597229
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: الفرنسية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | لاعبو كرة القدم | نادي الوداد الرياضي
كلمات المؤلف المفتاحية:
High-Intensity Intermittent Running Training | Small-Sided Games | Maximal Aerobic Speed "MAS" | RPE "Rate of Perceived Exertion" | Under-21
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المستخلص: This experimental study aimed to compare the effects small-sided games (SSG) and high-intensity interval train (HIIT) on the development of maximal aerobic speed (MA The participants were 24 U21 football players from the We Athlétique Tlemcen club, competing in the professio reserve Ligue 1. The research sample was divided into groups: a HIIT group and an SSG group. After implemen the training program, statistical analysis was carried out comparing the pre- and post-test results of each group. findings showed a notable improvement in maximal aero speed (MAS) in both groups. However, no signific differences were found between the two groups (SSG HIIT) regarding the improvement in MAS.

Cette étude expérimentale visait à comparer les effets des SSG et du HIIT sur le développement de la vitesse maximale aérobie (VMA). Les participants de l'étude étaient 24 joueurs de football de la catégorie U21 du club Wedad Athlétique Tlemcen qui jouaient en Ligue 1 professionnel réserve. l’échantillon de recherche a été partagé en deux groupes: un groupe (HIIT) et un groupe de (SSG). apres application de programme et Le traitement statistique a été réalisé en comparant le pré-et post-test de chacun des deux groupes, Après avoir atteint les résultats, il a été constaté qu'il y avait une amélioration notable de la vitesse maximale aérobie (VMA) des deux groupes, mais qu'il n'y avait pas de différences significatives entre les deux groupe (SSG Vs HIIT) sur la vitesse maximale aérobie (VMA).
ISSN: 1112-4032

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