الحمد، أمل، و عرابي، سميرة محمد. (2008). تأثير استخدام تدريبات الأثقال وتدريبات البليومترك على القوة والقدرة العضلية وتعليم بعض المهارات على بساط الحركات الأرضية (رسالة ماجستير غير منشورة). الجامعة الاردنية، عمان. مسترجع من http://search.mandumah.com/Record/547693