ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر تمرينات هوائية والتدليك ال...>الوصف

أثر تمرينات هوائية والتدليك الانعكاسي على زيادة الدهون في الدم لدى الشباب المصابين بالسمنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Aerobic Exercise and Reflexology on the Increase of Fats in the Blood of Obese Young Men
المصدر: المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة
الناشر: الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
المؤلف الرئيسي: رزوقي، واثق حسن (مؤلف)
المجلد/العدد: ع43
محكمة: نعم
الدولة: الإمارات
التاريخ الميلادي: 2022
التاريخ الهجري: 1444
الصفحات: 1 - 17
DOI: 10.38005/0880-000-043-001
ISSN: 2409-2908
رقم MD: 1325683
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
مرحلة الشباب | علاج السمنة | ضغط الدم | التمرينات الهوائية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات هوائية | التدليك الانعكاسي | السمنة | Aerobic Exercises | Reflexology | Obesity
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

20

حفظ في:
المستخلص: تعد مرحلة الشباب من أهم مراحل حياة الإنسان، وهي الأساس في بلورة الشخصية المستقبلية، وتتوقف عليها العديد من سمات هذه الشخصية، وتجلت مشكلة البحث ومن خلال اطلاع الباحث على الدراسات المرتبطة في هذا المجال وجد أن تدليك نقاط الضغط على مسارات الطاقة له تأثير إيجابي على كثير من الأمراض مما دفع الباحث إلى إجراء تلك الدراسة لتفادى مخاطر هذا المرض على الشباب إذا اهمل علاجه كما تعد هذه الدراسة من الدراسات الحديثة في المجال الرياضي والتي تهدف على تأثير تمرينات هوائية والتدليك الانعكاسي على زيادة الدهون في الدم لدى الشباب المصابين بالسمنة تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية للشباب المصابين بالسمنة والذين تتراوح أعمارهم من (15- 17) سنة إذ بلغ العدد الكلي للعينة (19) شاب، تم إجراء الاختبارات القبلية في الفترة من 28/ 12/ 2021 إلى 29/ 12/ 2021 للعينة التجريبية (الأولى- الثانية) هي (ضغط الدم- الكولسترول- الدهون)، وتم تحديد النقاط المراد تدليكها وهي أربع نقاط يمكن تدليكها أو الضغط عليها للتخلص من الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي كما تقوم بتعزيز مستويات الطاقة وتسريع عملية الهضم ومنع رواسب الدهون وفيما يلي النقاط التي تحتاج الضغط عليها بتخفيف الوزن بالتدليك الانعكاسي وتم العمل بالجلسات التأهيلية على هذه النقاط من خلال ممارسة عملية الضغط على كل نقطة من هذه النقاط الأربع بمدة (30) ثا للضغطة الواحدة وتكرر ثلاث مرات على كل نقطة في ‏كل جلسة وتتخللها راحة بينية (5) ثا بين ضغطة وأخرى وتمارس عملية الضغط هذه خلال ‏جميع الجلسات وبشكل منتظم ولمدة شهرين متتاليين وعلى ثلاث جلسات أسبوعيا وتم معالجة‎ ‏النتائج إحصائيا من خلال برنامج SPSS (17) وتم التوصل إلى عدة استنتاجات أهمها أدت‎ ‏التمرينات الهوائية إلى تحسن في متغيرات الوزن بنسبة (4.87%)، ضغط الدم الانقباضي‎ (1.2%) ‏والانبساطي بنسبة (1.25%) لدى الشباب المصابين بالسمنة المفرطة وأوصى الباحث عدة توصيات أهمها الاهتمام بتطبيق برنامج التمرينات الهوائية وجلسات التدليك لما له تأثير‎ ‏على دهنيات الدم لدى الشباب المصابين بالسمنة المفرطة‎.

The stage of youth is one of the most important stages of human life, and it is the basis for crystallizing the future personality, and many of the characteristics of this personality depend on it. The problem of the research was manifested, and through the researcher’s briefing on the studies related to this field, he found that massaging pressure points on the energy pathways has a positive effect on many diseases, which prompted the researcher to conduct this study to avoid the risks of this disease on young people if they neglected its treatment. This study is also considered one of the studies Modern sports in the field of sports, which aims at the effect of aerobic exercises and reflexology on increasing blood fats in obese youth. The tribal tests were conducted from 12/28/2021 to 29/12/2021 for the experimental sample (the first- the second) which are (- blood pressure- cholesterol- - fats), and the bitter points were determined Massage it, which are four points that can be massaged or pressed to get rid of excess weight and get the perfect body. It also enhances energy levels, speeds up the digestion process and prevents fat deposits. The following are the points that need to be pressured by weight loss with reflexology. The rehabilitation sessions were worked on these points through practicing The process of pressure on each of these four critics for a period of (30) seconds for one click, and it is repeated three times on each point in each session and interspersed with an intermittent rest (5) tha between one click and another. This pressure process is practiced during all sessions and regularly for two consecutive months and over three sessions Weekly, the results were statistically processed through the SPSS program (17), and several conclusions were reached, the most important of which is aerobic exercise, which led to an improvement in weight variables by (4.87%), systolic blood pressure (1.2%) and diastolic blood pressure by (1.25%) among obese young men. The researcher recommended several recommendations, the most important of which is to pay attention to the application of the aerobic exercise program and massage sessions, as it has an effect on blood lipids among obese young people.
ISSN: 2409-2908

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.