أثر برنامج إرشاد جمعي للعلاج المعرفي القائم على اليقظة العقلية في تحسين التفاؤل والعافية النفسية لدى طلبة الجامعة الهاشمية
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) Group Counseling Program In Improving Optimism and Well-Being Among Hashemite University Students |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | المشاقبة، اية سالم يوسف (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | علاء الدين، جهاد محمود (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| موقع: | الزرقاء |
| الصفحات: | 1 - 172 |
| رقم MD: | 950508 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | الجامعة الهاشمية |
| الكلية: | كلية الدراسات العليا |
| الدولة: | الاردن |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
3720
| المستخلص: |
سعت هذه الدراسة إلى استكشاف تأثير برنامج الإرشاد الجمعي القائم على اليقظة العقلية في تحسين التفاؤل والعافية النفسية لدى عينة من طالبات كلية العلوم التربوية في الجامعة الهاشمية. وقد تم اختيار المشاركات تبعا لدرجاتهن المنخفضة على مقاييس اليقظة العقلية والتفاؤل والعافية النفسية، ووزعن عشوائيا إما إلى المجموعة التجريبية (ن= 40) أو المجموعة الضابطة (ن= 40). واستخدمت الدراسة المنهج التجريبي بتصميم المجموعات المتكافئة عشوائيا بقياسات قبلية وبعدية، وتتبعية للمجموعة التجريبية فقط. ولفحص تأثير برنامج الإرشاد الجمعي القائم على اليقظة العقلية (المتغير المستقل) على اليقظة العقلية والتفاؤل والعافية النفسية (المتغير التابع)، طور برنامج إرشاد جمعي استنادا إلى منظور العلاج المعرفي القائم على اليقظة العقلية تألف من (14) جلسة. وتضمنت أهم المواضيع التي تناولتها جلسات البرنامج: التعارف والتقديم؛ تأمل تناول الزبيب؛ فهم الأفكار والأحكام التلقائية؛ الوعي بالأفكار والمشاعر والجسم؛ استكشاف الأفكار والمشاعر؛ اليقظة العقلية عن طريق التنفس والجسم؛ والبقاء حاضرة؛ اللطف والفضول؛ الأفكار كأفكار وليس كحقائق؛ الاستجابة بالوعي والقبول المتمعن؛ كيف نهتم بأنفسنا بشكل أفضل؛ ونظام الإنذار المبكر. وأشارت التحليلات الإحصائية إلى النتائج التالية: أولا: وجود فروق دالة إحصائيا عند مستوى دلالة (a= 0.05)، بين متوسط درجات المجموعة التجريبية ودرجات المجموعة الضابطة على مقاييس اليقظة العقلية والتفاؤل والعافية النفسية في القياس البعدي لصالح المجموعة التجريبية، مما يشير إلى كفاءة برنامج الإرشاد الجمعي المستخدم في الدراسة الحالية. وثانيا: أشارت نتائج المقارنات بين نتائج القياس البعدي بعد تطبيق برنامج الإرشاد الجمعي على المجموعة التجريبية، والقياس التتبعي بعد مرور أربعة أسابيع، إلى عدم وجود فروق دالة إحصائيا عند مستوى الدلالة (a= 0.05) بين متوسطات درجات أفراد المجموعة التجريبية في القياس البعدي والتتبعي على مقاييس الدراسة: التفاؤل والعافية النفسية، وذلك باستثناء مقياس اليقظة العقلية الذي ارتفعت الدرجات عليه في القياس التتبعي وبدرجة دالة إحصائيا. لقد برهنت نتائج هذه الدراسة وانسجاما مع الأدب النفسي على أن الإرشاد الجمعي المستند لمنظور العلاج المعرفي القائم على اليقظة العقلية يعتبر أسلوبا إرشاديا ناجحا للطالبات الجامعيات لزيادة الحضور والانتباه العقلي ولتحفيز التفاؤل ولتحسين مستوى العافية النفسية لديهن. وهذا يقترح إمكانية دمج هذا النوع من البرامج ضمن الخدمات التي يقدمها المرشدون العاملون في جميع مؤسسات التعليم العالي كالجامعات الحكومية والخاصة في الأردن. |
|---|
عناصر مشابهة
-
فاعلية برنامج إرشاد جمعي مستند للعلاج الوجودي في تحسين الصحة النفسية لدى طلبة الجامعات الأردنية
بواسطة: عطا، زينب محمود منشور: (2021) -
فاعلية برنامج إرشاد جمعي مستند للعلاج الوجودي في تحسين الصحة النفسية لدى طلبة جامعة عمان العربية
بواسطة: عطا، زينب محمود فارس منشور: (2022) -
فاعلية برنامج تدريبي قائم على تنمية اليقظة العقلية والمهارات الميتامعرفية في تحسين أداء الذاكرة العاملة والتحصيل الاكاديمي لدى طالبات الجامعة المنذرات أكاديميا
بواسطة: أبو العينين، إيمان سعيد محمد مصطفى منشور: (2018) -
فاعلية برنامج إرشادي قائم على اليقظة العقلية في تحسين التدفق النفسي لدى المرشدين التربويين في الأردن
بواسطة: الخوالدة، صالح سالم سويلم منشور: (2022) -
فاعلية برنامج إرشادي جمعي معرفي سلوكي لخفض الضغوطات النفسية وتنمية مهارات اتخاذ القرار لدى طلبة جامعة العلوم الإسلامية العالمية
بواسطة: الرمامنة، محمد عبدالحميد جميل منشور: (2023)
