14 ممارسة يومية تضمن لك النجاح
| المصدر: | مجلة العلم والحياة - الإصدار الثالث |
|---|---|
| الناشر: | الهيئة المصرية العامة للكتاب |
| المؤلف الرئيسي: | محجوب، حمادة (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع8 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الشهر: | اكتوبر |
| الصفحات: | 104 - 106 |
| رقم MD: | 1004829 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | +AraBase |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
استعرض المقال (14) ممارسة يومية تضمن لك النجاح. عرض ملتقى الاقتصاد الدولي قائمة لممارسات الأشخاص الناجحين، ومنها يستيقظون مبكراً، ويمارسون الأنشطة، ويقضون وقتاً جيداً مع أسرهم. أشار المقال أنها تبتعد كثيراً عن الواقع، ووضع قائمة أخرى لما يقوم به الأشخاص العاديين فعلياً. تناولت (14) ممارسة، أولها القيام بتأجيل المنبه بشكل يومي؛ مما يجعلنا ننام ساعات أقل ونستيقظ مجهدين. يليه الاستيقاظ متأخراً كنتيجة لتأجيل المنبه، والحيرة في اختيار الملابس لعدم تجهيزها قبل النوم. وتطرق إلى ابتداء اليوم بشرب القهوة بدلاً من الماء، ظناً أنها ستمدنا بالطاقة وتقضي على الإرهاق الذي سببه العطش. بالإضافة لنسيان ترتيب السرير مما يجعله بيئة ملائمة لحشرة عثة الفراش، والتضحية بأشياء مهمة كالمظهر، وعدم التواصل مع الأسرة. موضحاً الاضطرار لركوب أسرع مواصلة عامة وهي التاكسي، وعدم التحدث إلى أحد لانشغال البال بالوصول إلى العمل في الموعد المحدد. مبيناً تراجع بريد الرسائل النصية، وقراءة الأخبار التي تشغلك في عجالة من المصادر المجانية. واختتم بعدم تنظيم الأمور للاستفادة من الوقت على الوجه الأفضل، وشراء الإفطار بدلاً من تحضير طعام بسيط وذي قيمة غذائية في البيت. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
عناصر مشابهة
-
الثقافة الطبية في حياتنا اليومية
بواسطة: الفهد، ياسر منشور: (2004) -
عادات صحية إيجابية في حياتنا اليومية
بواسطة: أبو عراد، صالح بن علي منشور: (2009) -
الإعجاز الطبي في النوم علي الجنب الأيمن
بواسطة: زواوى، فتيحة منشور: (2020) -
دور معلم المرحلة الثانوية فى تعزيز العادات الصحية السليمة لدى الطلبة فى ضوء المعايير الإسلامية
بواسطة: العويطى، ماهر سلمان منشور: (2011) -
مدى تضمن كتب التربية الإسلامية للمرحلة الأساسية العليا لمفاهيم التربية الصحية فى ضوء التصور الإسلامى لها
بواسطة: السعدونى، جملات خميس منشور: (2011)
