ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب بالأثقال التخصصي...>الوصف

تأثير التدريب بالأثقال التخصصي في تنمية القدرة العضلية علي فاعلية الأداء المهاري لمرحلة الرمي "الإلقاء" لدي ناشئي رياضة الجيدو

المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: بن برنز، عثمان (مؤلف)
مؤلفين آخرين: رضا، إدريس خوجة محمد (م. مشارك) , محمد، حجار خرفان (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع9
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2012
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 251 - 268
DOI: 10.54031/2070-000-009-015
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1012465
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | رياضة الجودو | الناشئون الرياضيون
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج الأثقال التخصصي | القدرة العضلية | اختبار الحد الأقصى للقوة العضلية "RM - 1" | مرحلة الإلقاء "الرمي" | Program Specialist Ballasts | The Ability of Muscle | Test Maximum Power Muscle "1- RM" | Stage Dumping "Throwing"
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

23

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث لإلي ما يلي: معرفة فاعلية برنامج التدريب بالأثقال المقترح في تنمية القوة (القدرة العضلية) لدى مصارعي الجيدو. - معرفة فاعلية برنامج التدريب بالأثقال المقترح في زيادة فاعلية الأداء المهارى لمصارعي الجيدو. استخدم الباحثون المنهج التجريبي على عينة من مصارعي الجيدو وقد تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من منتخبات الجيدو لولاية مستغانم والتي بلغ عددهم 20 مصارعا ذكور، من نفس الوزن (أقل من 66 كلغ)، وسنوات التدريب (أكثر من 3 سنوات تدريب) ودرجة الحزام (أزرق، بني) ولم يسبق لهم التدريب بالأثقال. وقسمت العينة إلى مجموعتين إحداهما تجريبية واشتملت على (10 مصارعين) وأخرى ضابطة اشتملت على (10 مصارعين). كما اعتمد الباحثون على مجموعة من الوسائل لجمع المعلومات المرتبطة بالدراسة كالمقابلات الشخصية والاختبار والقياس، وتم وضع برنامج التدريب بالأثقال المقترح في تنمية القوة وزيادة فاعلية الأداء المهارى على المجموعة التجريبية أما العينة الضابطة طبق عليها البرنامج التدريبي التقليدي. وتكون البرنامج التدريبي بالنسبة للعينة التجريبية من 3 وحدات تدريبية في الأسبوع، وقد تم تقسيم البرنامج إلى ثلاث دورات متوسطة (شهرية) وهي فترة التأسيس، وفترة الإعداد، وفترة ما قبل المنافسة. اعتمد الباحثون على مجموعة من الوسائل الإحصائية التالية: (معامل الصدق والثبات استخدام معادلة برسون "ر" (من أجل تقنين الاختبارات)، متوسط الحسابي، الانحراف المعياري، اختبار "ت"، (في دراسة الدلالة). استنتج الباحثون ما يلي: تبين من خلال النتائج الإحصائية الخاصة بالاختبارات القدرة العضلية والمهارية على وجود فروق ذات دلالة إحصائية في نتائج الاختبارات لصالح المجموعة التجريبية. مما دلت على فاعلية البرنامج التدريب بالأثقال المقترح سواء: تنمية القوة وزيادة فاعلية الأداء المهارى.

The research aims to the following: - Knowledge of the effectiveness of the proposed weights training program in the development of power (the ability of muscle) in judo wrestlers. - Knowledge of the effectiveness of the proposed weights training program to increase the effectiveness of the performance skills of judo wrestlers The researchers used the experimental method on a sample of wrestlers, judo has been selected sample way intentional of teams judo State Mostaganem, which numbered 20 famous males of the same weight (less than 66 kg), and years of training (more than 3 years of training) and the degree of the belt (blue, brown)and have never weights training. The sample was divided into two groups, one experimental and included (10 Gladiators) and another officer included (10 Gladiators). It also adopted the researchers on a variety of means to collect information related to the study Kalmkablat personal and test and measurement program was developed training weights proposed in the development of power and increase the effectiveness of performance skills on the experimental group The control sample was applied training program traditional., And the training program for the sample pilot 3 training units per week, the program has been divided into three sessions of the medium (monthly), a period of incorporation, and the period of preparation, and the pre-competition period. Researchers relied on a set of statistical means the following: (validity and reliability coefficient using Bryson equation "t" (for legalization of tests), the arithmetic average, standard deviation, the Test "T" (in the study of semantics). The researchers concluded the following: Shown by the results of statistical tests the ability of muscle and skill on the existence of statistically significant differences in the results of the tests for the experimental group., Which demonstrated the effectiveness of the proposed weights training program, both in the development of power and increase the effectiveness of performance skills.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.