ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريبات البليومترية عل...>الوصف

تأثير التدريبات البليومترية على تنمية القوة القصوى وعلاقتها بتطوير مستوى أداء بعض المهارات الهجومية لدى مصارعي الكاراتيه: بحث تجريبي أجري على المصارعين ذكور من صنف الأواسط "17 - 19 سنة" في رياضة الكاراتيه لولاية تيارت

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Plyometric Exercises on the Development of the Maximum Strength and its Relationship to the Improvement of the Technical Level of the Karate Class Players: Experimental Research Conducted on Male Wrestlers from Junior Classified "17- 19 years" Algeria
Impact de L'entraînement Pliometrique sur le Développement de la Force Optimale et son Implication sur L'amélioration du Potentiel Offensif du Karatéka.
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: شنوف، خالد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عبدالقادر، ناصر (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع14
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 87 - 113
DOI: 10.54031/2070-000-014-005
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1013009
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | اللياقة البدنية | رياضة الكاراتيه | الجزائر
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب البليومتري | القوة القصوي | مصارعي الكاراتيه | Plyometric Training | Maximum Strength | Karate Wrestlers | Entrainement Pliometrique | La Force Maximale | Karatékas
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

26

حفظ في:
المستخلص: إن الارتفاع الكبير في مستوى الإنجاز والأداء الرياضي للألعاب الرياضية كافة خلال العقود الأخيرة، جاء نتيجة طبيعية جدا لاستخدام الأجهزة والوسائل وأساليب وطرائق التدريب الحديثة، التي يمكن بها تنمية وتطوير الحالة التدريبية للفرد الرياضي إلى أقصى درجة ممكنة، ومن هنا كان من واجب المدرب الرياضي معرفة اختيار الطرق وأساليب التدريب التي تحقق له الهدف المطلوب بأقل جهد وفي وقت قصير، كما أن تنوع هذه الأساليب تعمل على زيادة الإثارة لدى الرياضي الذي يبحث عن الوصول لأعلى النتائج وتحقيق المستويات العالية، وعلى هذا الأساس يلجأ الطالب الباحث في هذه الدراسة إلى معرفة "تأثير التدريبات البليومترية على تنمية القوة القصوى وعلاقتها بتطوير مستوى أداء بعض المهارات الهجومية لدى مصارعي الكاراتيه (17-19)سنة " استهدفت هذه الدراسة التعرف على تأثير استخدام التدريب البليومتري والتدريب بالوثب العميق على تنمية القوة القصوى وتحسين الأداء المهاري لدى مصارعي الكاراتيه، فكان الغرض من الدراسة أن استخدام التدريب البليومتري والتدريب بالوثب العميق يؤثر إيجابا على القوة القصوى وتحسين مستوى الأداء المهاري. وتمثلت عينة الدراسة في مصارعي الكاراتيه ذكور من صنف الأواسط حيث تم اختيارها بالطريقة العمدية قوامها (20) مصارع من ولاية تيارت، ولقد استخدم الباحث الاستمارة الاستبيانية لجمع البيانات والاختبارات البدنية والمهارية وتوصلت الدراسة إلى أن استخدام التدريب البليومتري والتدريب بالوثب العميق أفضل من التدريبات التقليدية في تنمية القوة القصوى وتحسين الأداء المهاري. وأوصت الدراسة بتشجيع الطلبة والباحثين للقيام بإثراء الموضوع بصورة أكبر وأكثر دقة وضرورة استخدام الأساليب والطرق الحديثة لتنمية القوة العضلية وتحسين الأداء المهاري.

The high rise in the level of achievement and all sport performance during recent decades came as a natural result of the use of devices, means, methods and modalities of modern training, via which we may develop the sports training situation, to the maximum extent possible, and here was the duty of the sports coach to know how to choose the training methods that achieves the desired goal with a minimum of effort and time, and the diversity of these methods to increase the excitement of the sports who seeks to reach the highest results and high levels On this basis, the student researcher in this study try to know the "Impact of plyometric exercises on the development of the maximum strength and its relationship to the improvement of the performance level of some offensive skills to fighting karate class.(17.19Years)" The aim of this study is to identify the impact of the use of plyometric training and deep jump training on the development of the maximum strength and performance skills improvement of Karate wrestlers, and the purpose of the study was that the use of plyometric training and deep jump training, positively influenced the maximum strength and improve the technical skills level. The study sample was made of (20 wrestler) fighting Karate Kid males from junior class, selected intentionally, the researcher used questionnaire for data collection and physical and skills tests and the study concluded that the use of plyometric training and deep jump training has the best development of the maximum strength and improve the technical level, than traditional exercises. The study recommended to encourage students and researchers to enrich the subject more and more accurate and the need to use the methods and modern ways for the development of muscular strength and to improve the technical level.

Le taux d’augmentation élevée de la pratique des jeux sportifs durant les dernières époques est du aux nouvelles techniques et a l’utilisation des outils et de nouveaux moyens didactiques qui favorisent le développement de l’entraînement de l’individu sportif a un degré très élève. De ce fait l’entraineur devrait connaitre les méthodes et les moyens d’entraînement qui lui permettent d’atteindre l’objectif vise avec moins d’efforts et un peu de temps. Ainsi la multiplicité et la variation de ces styles sportifs stimulent le sportif a réaliser de bons résultats. C’est pourquoi le sportif pratiquant devrait connaitre l’effet des entraînements pliometrique sur l’enrichissement de la force maximale et sa relation avec le développement du rendement de la performance de certaines compétences offensives chez les karatékas (17-19) ans. " L’objet de cette étude est de montrer que l’entraînement pliometrique et le saut profonde participent au développement des capacités et des compétences des combattants de karaté. Notre étude concerne un groupe de 20combattants garçons junior de karaté dans la wilaya de Tiaret. Apres avoir exploite les questionnaires remplis et les avoir analyse. On a constate que les entraînements développent la capacité des combattants de karaté. Ainsi. On propose l’encouragement des sportifs pratiquant le karaté afin de les inciter a mieux se procurer des entraînement pour le but du développement de leurs pratiques et leurs forces musculaires.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.