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Importance de la Pliometrie dans la Preparation Physique des Jeunes Joueuses en Football Feminin "14-17 Ans"

العنوان المترجم: The Importance of Plyometrics in The Physical Preparation of Young Female Football Players "14-17 Years"
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: Idriss, Mokkedes Moulay (Author)
مؤلفين آخرين: Touati, Blidi (Co-Author), Mohammed, Zerf (Co-Author), Ali, Bengoua (Co-Author)
المجلد/العدد: مج15, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 49 - 58
DOI: 10.54031/2070-015-002-004
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1013296
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: الفرنسية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التأهيل الرياضي | كرة القدم | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
Pliométrie | Détente Verticale | Football Féminin | Plyometric | Vertical Jump | Female Football
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المستخلص: The pliometry is among the contraction regimes that produces a greater gain of strength in muscle spots according to the literature. The latter boomed with the beginning of the 80s especially in Italy, Bosco and his collaborators (1979)as well as G. Cometti marked history with their experiments in this domain Football is a team sport the most demanding in terms of physical preparation of players and their ability to master the techniques authorized, whether in defense or in attack, and in goal, especially in the control high balls, which depends on the upgrade of relaxation and explosive strength of the lower limbs, which are also based on the vertical jump the maximum of what can be. In fact, there is a lack of training programs for the development of the vertical jump in women's football, and this is the result of a lack of knowledge of trainers, resources and training programs. As known plyometric training is the muscle's ability to stretch and shortening whose objective is to develop a greater force in the shortest time possible production because they impoverished the time of contact of the feet ground in the contraction of antagonistic muscles. (Tahir, 2007). Many trainers and teachers in the field of sport do not realize what the real meaning of plyometric training, despite its great importance that specialists in the field of sports training proved. This prompted us to ask the following questions: - Is this-that the plyometric training has an impact on improving the vertical jump among football players of Afak Relizane (14-17ans)?

La pliométrie est parmie les régimes de contraction qui produit un gain de force plus important lors des taches musculaires selon la littérature. Ce dernier a connu son essor avec les débuts des années 80 surtout en Italie, Bosco et ses collaborateurs(1979) ainsi que G.Cométti ont marqué l’histoire avec leurs expérimentations dans ce domaine. Le football féminin est l’un des sport collectif les plus exigent en termes de préparation physique des joueurs et leur capacités à maîtriser les habilitées techniques, que ce soit en défense ou en attaque, ainsi que chez les gardien de but , en particulier dans le contrôle des balles hautes, qui dépend de la mise à niveau de la détente et de la force explosif des membres inferieures, qui reposent également sur le saut verticale le maximum de ce qui peut l'être. En fait, il y a un manque de programmes de formation pour le développement du saut vertical dans le football féminin, et cela est le résultat d'un manque de connaissances des formateurs, des moyens et des programmes de formation. Comme on le sait, l'entrainement pliométrique est la capacité du muscle à l'étirement et au raccourcissement dont l'objectif est de développer une plus grande force dans les plus brefs temps de production possible, car ils démunie le temps du contacte des pieds au sol dans la contraction des muscles antagonistes. (Tahir, 2007). Beaucoup de formateurs et d’enseignants dans le domaine du sport ne réalisent pas ce que le sens réel de l'entrainement pliométrique, malgré sa plus grande importance que les spécialistes dans le domaine de l'entraînement sportif ont prouvé. Ce qui nous aincités à poser les questions suivantes : est-ce-que L'entrainement pliométrique a un impact sur l'amélioration du saut vertical chez des joueuses de football d'Afak Relizane (14-17ans)?
ISSN: 1112-4032

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