ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات البليومترك بالأس...>الوصف

تأثير تمرينات البليومترك بالأسطح المائلة على تنمية القدرة العضلية للرجلين لمرحلتي البدء والانطلاق من مكعبات البدء ومسافة العشر خطوات الأولى والمستوى الرقمي لطلاب كلية التربية الرياضية في سباق 100 متر عدو

العنوان المترجم: The Effect of Plyometric Exercises with Sloping Surfaces on Developing the Muscular Ability of The Two Legs for The Starting and Launching Stages of The Starting Cubes and The Distance of The First Ten Steps and The Digital Level for Students of The Faculty of Physical Education in The 100-Meter Sprint
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسن، ناهد حداد عبدالجواد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع50, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 1 - 30
DOI: 10.21608/JPRR.2019.71385
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1030495
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | التدريب الرياضي | تمرينات البليومترك | ألعاب القوى
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

25

حفظ في:
المستخلص: "سعى البحث إلى تصميم برنامج تدريبي بالأسطح المائلة والتعرف على تأثيره على تنمية القدرة العضلية للرجلين لمرحلتي البدء والأنطلاق من مكعبات البدء ومسافة العشر خطوات الأولى والمستوى الرقمي لطلاب كلية التربية الرياضية في سباق (100) متر عدو. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وعرض البحث إطارا مفاهيمياً تضمن الأسطح المائلة، تمرينات البليومتري، تمرينات البليومتري بالأسطح المائلة للاعبي العدو. وتم تطبيقها على عينة من طلاب الفرقة الرابعة تخصص ألعاب القوي بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا للعام الدراسي(2018،2019) وعددهم (13) طالب وتمثلت أدوات البحث في جهاز رستاميتر، شريط قياس، أكياس رمال، أثقال بأوزان مختلفة، مضمار، ساعة إيقاف، مكعبات بدء، كاميرا فيديو، صناديق خشبية ذات أسطح مائلة(8)، إستمارة تسجيل (البيانات الشخصية للعينة، النتائج الخاصة بالمتغيرات) قيد البحث، إستمارة المسح المرجعي للدراسات السابقة والمراجع العلمية للقدرات البدنية الخاصة بسباق (100) متر عدو، البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات البليومترك على الأسطح المائلة، تمرينات البرنامج التدريبي، إختبار الوثب العريض من الثبات، قياس المستوي الرقمي، قياس العشر خطوات الأولي. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على حدوث تحسن في القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية للرجلين، وأن تدريبات البليومتري للرجلين قد أثرت إيجابياً على طول وتردد خطوات مراحل سباق 100 متر عدو. وأوص البحث بإجراء دراسات مشابهة بإستخدام تدريبات البليومتري بالأسطح المائلة على باقي سباقات ومسابقات العاب القوي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022"
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.