ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > بحث>دراسة مقارنة لأثر استخدام أسلو...>الوصف

دراسة مقارنة لأثر استخدام أسلوبين للتدريب الدائري باستخدام (الأثقال-والتمرينات النوعية) على تحمل قوة عضلات الذراعين والكتفين ومستوى اداء مهارة الوقوف على اليدين

العنوان بلغة أخرى: Comparing Study between Two Proposed Circle Training Programs by Using (Weights – and Specific Exercises) on the Level of Arms Strength Endurance, and the Technical Performance of Hand Standing in Gymnastics
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: عبيدات، ماجدولين محمد خالد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع84
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الشهر: يونيو
الصفحات: 17 - 29
DOI: 10.21608/JAAR.2015.83466
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1040630
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | المهارات الرياضية | التربية البدنية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى مقارنة أثر استخدام أسلوبين للتدريب الدائري باستخدام (الأثقال -والتمرينات النوعية) على تنمية قوة عضلات الذراعين ومستوى الأداء المهاري للوقوف على اليدين على بساط الحركات الأرضية. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبيتين لملائمته وطبيعة البحث، واختيرت عينة البحث عشوائياً من طالبات مساق جمباز (2) في كلية علوم الرياضة في جامعة مؤتة للعام الدراسي (2013 - 2014)، وتم اختيار شعبتين دراسيتين تقوم الباحثة بتدريسهما، حيث قامت طالبات الشعبة الأولى وعددهن (10) بتطبيق البرنامج المقترح باستخدام الأثقال في حين قامت طالبات الشعبة الثانية وعددهن (10) بتطبيق البرنامج المقترح باستخدام التمرينات النوعية المشابهة للأداء، واستمر تطبيق البرامج لمدة (8) أسابيع وبواقع (8) وحدات تدريبية أسبوعياً وزمن (60) دقيقة للوحدة التدريبية الواحدة. وبعد إخضاع عينة البحث لاختبارات بدنية ومهارية قامت الباحثة بمعالجة بيانات الدراسة باستخدام البرنامج الإحصائي (SPSS). وأظهرت النتائج تفوق مجموعة الأثقال في مستوى تحمل قوة عضلات الذراعين، وتفوق مجموعة التمرينات النوعية في مستوى الأداء المهاري للوقوف على اليدين، كذلك تأثيرًا إيجابيا لكلا البرنامجين على مستوى تحمل قوة عضلات الذراعين والأداء المهاري للوقوف على اليدين. وأوصت الباحثة بالاهتمام بعنصر تحمل القوة واستخدام التمرينات النوعية وأقسامها في تطوير مستوى الأداء المهاري، كذلك إجراء بحوث مشابهة حول استخدام الأثقال والأوزان في تعليم تدريب الجمباز.

The purpose of this study was to compare the effect of utilizing two proposed circle-training programs by using (weights – and specific exercises) on the strength endurance of arms and the technical performance of Hand Standing in gymnastics. The researcher used two experimental groups , the first experimental group consists from (10) gymnastics students carrying out the proposed training program by using weights, and the second experimental group also consists of (10) gymnastics students carried out the proposed training by using (specific exercises). Each programs takes (8) weeks, (3) training units per week and (60) minuets per unit, the data were analyzed statistically by (SPSS) program. The results revealed the superiority of the first experimental group which used weights in the level of arms strength endurance, superiority of the second experimental group which used specific exercises in the technical performance of Hand standing in gymnastics The researcher recommended concentrating on the strength endurance element in gymnastics training and conducts similar researches about using weight in gymnastics training.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة

خيارات البحث

المزيد من البحث

هل تحتاج مساعدة؟


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.