ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







التدريب المتقاطع وتأثيره على بعض القدرات البدنية والمهارات الحركية لحارس مرمي الهوكي

المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: الجمال، طارق محمد خليل (مؤلف)
المجلد/العدد: ع97
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 57 - 72
DOI: 10.21608/JAAR.2018.83870
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1040720
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: إن برمجة التدريب وفق الأسس والمبادئ العلمية بمحتوى التدريبات التقليدية لا يكفي للوصول باللاعب إلى أعلى المستويات، مما يتطلب تصميم البرامج التدريبية المقننة التي تهدف لتحسين مكونات الحالة التدريبية لدى اللاعب بإتباع الأسلوب العلمي في ضوء ما يشهده المجال الرياضي من تطور، حيث يوجد شكل تنظيمي يطلق علية التدريب المتقاطع يهدف لتحسين القدرات البدنية الخاصة بالنشاط باستخدام أنشطة ورياضات ووسائل متعددة وتوظيف أجهزة وأدوات وتقنيات ذات صلة بالنشاط التخصصي، وهذا ما قد يكسب اللاعبين المتعة والإثارة، والتي تزيد الدافعية عند تنفيذ واجبات التدريب آملا في ارتفاع مستوى الأداء في المنافسات، ويعمل التدريب المتقاطع على التخلص من نمطية الأداء والذي قد يؤثر بالسلب على ارتفاع مكونات الحالة التدريبية وعزوف بعض اللاعبين عن الانتظام في التدريب بفعالية. وقد أسفرت الدراسة على النتائج التالية: 1- البرنامج التدريبي باستخدام (التدريب المتقاطع) حقق تأثيرا إيجابيا على القدرات البدنية والتحركات بدون كرة وبعض المهارات الحركية الأساسية بالكرة لحراس مرمى الهوكي للعينة قيد البحث. 2- اظهر البرنامج التدريبي والمطبق على عينة البحث التجريبية أن الشكل التنظيمي للوحدة التدريبية التي يتخللها مجموعة من الأنشطة المختلفة والأجهزة والأدوات وتمرينات تختلف عن النشاط الأساسي (بحراسة المرمى للهوكي) الذي أدى إلى خلق روح من المتعة ويعطي حافزا لاستمرار التدريب بكفاءة عالية مما انعكس على تنمية القدرات البدنية والتحركات بدون كرة والمهارات الحركية الأساسية بالكرة لحراس مرمى الهوكي قيد البحث. 3- استخدام التدريب المتقاطع يتناسب مع المرحلة السنية من مواليد 2001-2002 لعينة البحث التجريبية من لاعبي حراسة المرمى للمشروع القومي للهوكي. وقد أوصى الباحث: 1- ضرورة التدريب باستخدام أسلوب (التدريب المتقاطع) في تدريب حراسة المرمى للهوكي لما له من تأثير إيجابي في تطوير القدرات البدنية والتحركات بدون كرة لدى حراس المرمى. 2- أهمية انتقاء وتوفير أدوات وأجهزة وأنشطة وتمرينات تختلف عن النشاط الأساسي والمستخدمة في التدريب المتقاطع بما يخدم العملية التدريبية وذلك لتنمية المهارات الحركية الأساسية بالكرة لحراس مرمى الهوكي مما ينعكس على تحسين الأداء على مستوى مختلف المراحل السنية. 3- محاولة نشر مفهوم التدريب المتقاطع في الأندية والهيئات الرياضية الممارسة للهوكي حتى يمكن الاستفادة منه في مجال تطوير الحالة الرياضية للأبطال الرياضيين. استخدام أنشطة التدريب المتقاطع بشكل رئيسي في فترة الإعداد الخاص والفترة الانتقالية لما لها من أهمية في تحسين الحالة الوظيفية لدى حراس المرمى بشكل خاص ولاعبي الهوكي بوجه عام

The programming of training according to the scientific principles and principles of the content of the traditional exercises is not enough to reach the player to the highest levels, which requires the design of training programs that are designed to improve the components of the training situation of the player following the scientific method in light of what is happening in the field of sport development, where there is a regulatory form launched Cross-training aims to improve the physical abilities of the activity by using activities, sports and various means and the use of equipment, tools and techniques related to the activity of specialization, which may earn players pleasure and excitement, which increases motivation in the implementation of training duties hoping The high level of performance in the competition, and works to get rid of cross-module training and performance, which may adversely affect the high training components of the situation and the reluctance of some players in training for Regularity effectively. The study resulted in the following results: 1- The training program using (cross training) achieved a positive impact on physical abilities and movements without a ball and some of the basic motor skills ball for goalkeepers goalkeeper Hawki for the sample in question. 2- The training program applied to the experimental research sample showed that the organizational form of the training unit, which is interspersed with a variety of different activities, equipment, tools and exercises, is different from the basic activity (the goal keeper), which created a spirit of pleasure and gives motivation to continue the training with high efficiency, Physical abilities, ball less movements and basic ball skills for goalkeepers are under consideration. 3- Use cross training commensurate with the stage of the baby born in 2001-2002 for the experimental research sample of the goalkeepers of the National Hockey Project. The researcher recommended: 1- The need for training using the method (cross training) in the training of goalkeeping goalkeeper of the Hawk because it has a positive impact in the development of physical abilities and movements without a ball in the goalkeepers. 2- The importance of selecting and providing tools, devices, activities and exercises different from the basic activity and used in cross-training to serve the training process to develop the basic motor skills ball for goalkeeper goalkeepers, which reflected on improving performance at different levels of the Sunni. 3- Try to spread the concept of cross training in clubs and sports bodies that practice hockey so that it can be used in the development of the sporting condition of the athletes champions. The use of cross-training activities mainly during the special preparation period and the transitional period, because of its importance in improving the functional situation of the goalkeepers in particular and the players of the hockey in general

ISSN: 2357-0032