ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > التدريبات الوظيفية التكاملية و...>الوصف

التدريبات الوظيفية التكاملية وفاعليتها على تحسين الصفات البدنية وبعض المهارات الحركية في التمرينات في التمرينات الإيقاعية

العنوان المترجم: Integrated Functional Exercises and Their Effectiveness on Improving Physical Characteristics and Some Motor Skills in Rhythmic Exercises
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: الزيني، مها محمد عزب موسى (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الزيني، منال محمد عزب موسى (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع91
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: مارس
الصفحات: 120 - 134
DOI: 10.21608/JAAR.2017.83664
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1040832
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | اللياقة البدنية | التمرينات الإيقاعية | المهارات الحركية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج التدريبات الوظيفية التكاملية على تحسين الصفات البدنية (القدرة العضلية - القوة العضلية - المرونة - التوافق - الرشاقة - التوازن الثابت والمتحرك)، تأثير برنامج التدريبات الوظيفية التكاملية على تحسين بعض المهارات الحركية في التمرينات الإيقاعية (الوثبات والفجوات - الدورانات واللفات)، واستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وذلك على عينة تم اختيارها بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات للعام الدراسي 2014/2015 م حيث بلغ (65) طالبة، ثم تم اختيار عدد (40) طالبة، ثم قامت الباحثتان بسحب عينة للدراسة الاستطلاعية عددها (10) طالبات لإجراء المعاملات العلمية للاختبارات المستخدمة، وبذلك تصبح عينة البحث الأساسية عددها (30) طالبة تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين الأولى تجريبية والثانية ضابطة قوام كل منهما (15) طالبة. وكانت أهم النتائج أن برنامج التدريبات الوظيفية التكاملية المقترح ساعد على تنمية كثير من الصفات البدنية والمهارات الحركية في التمرينات الإيقاعية بصورة أفضل من استخدام التمرينات التقليدية.

The research is aimed at identifying the effect of the program of integrative functional exercises on the improvement of physical qualities (muscular ability - muscular strength - flexibility - compatibility - agility - constant and moving balance). It also seeks to understand the effect of the program of integrative functional exercises on the improvement of certain motor skills in rhythmic exercises (leaps and gaps - spins and turns). The two researchers used the experimental curriculum for two groups, one of them is experimental, and the other is a controlled group. It was applied to a sample chosen deliberately and comprised of the students of the third year at the Faculty of Physical Education, the University of Sadat City, for the academic year 2014/2015. The total number of study respondents reached 65 students (female). Then the study selected 40 students (female) and pulled out ten students as a sample for a survey to conduct scientific treatments for the tests used. Therefore, the basic research sample reached 30 students who were randomly divided into two groups, the first experimental and the second a controlled group with a strength of 15 students in each group. The most important result included that the proposed integrated functional training program helped in developing many physical qualities and motor skills in rhythmic exercises better than the use of traditional exercises.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.