المستخلص: |
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المقاومة داخل الوسط المائي ومعرفة أثره على بعض المتغيرات البيولوجية والموروفولوجية لناشئ كرة القدم، وقد استخدم الباحثين المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين أحدهما ضابطة والأخرى، بلغ حجم العينة الكلية للبحث (٢٥) لاعب من ناشئ نادي بلقاس للألعاب الجماعية والرياضية لناشئ كرة القدم تحت سن ١٨ سنة، وقد أسفرت نتائج هذه الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البيولوجية والموروفولوجية لصالح القياس البعدي لدى ناشئ كرة القدم، وكانت أهم التوصيات استخدام تدريبات المقاومة بجميع أنواعها وخاصة للناشئ للمساعدة في بناء العضلات والغضاريف والعظام والتخلص من الدهون الزائدة.
The Research aims at designing a training program using resistance training inside the water medium and knowing its effect on some biological and morphological variables of the youth football team. The results of this study resulted in the presence of statistically significant differences between the pre and post measurements of the experimental group in biological and morphological variables in favor of telemetry in the youth of football. Use resistance exercises of all kinds, especially for young people to help build muscle, cartilage, bone and get rid of excess fat.
|