تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > خفض الضغط النفسي ودقات القلب ب...>الوصف

خفض الضغط النفسي ودقات القلب بالتأمل والاسترخاء التنفسي لدى طالبات كلية الطب في جامعة مؤتة

العنوان بلغة أخرى: Reducing Stress and Heart Rate by Meditation and Breathing Relaxation among the Female Students in the Faculty of Medicine in Mutah University
المصدر: دراسات - العلوم التربوية
الناشر: الجامعة الأردنية - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: الدحادحة، باسم محمد علي أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Dahdaha, Basem Muhammad Ali Ahmad
مؤلفين آخرين: الضمور، نور محمود (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج47, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2020
التاريخ الهجري: 1441
الشهر: آذار
الصفحات: 287 - 305
DOI: 10.35516/0102-047-001-018
ISSN: 1026-3713
رقم MD: 1054562
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: +EduSearch
مواضيع:
طلبة الجامعة | التأمل | دقات القلب | الاسترخاء النفسي | الضغوط النفسية | كلية الطب | جامعة مؤتة
كلمات المؤلف المفتاحية:
الضغوط النفسية | دقات القلب | التأمل | الاسترخاء النفسي | Stress | Heart Rate | Meditation | Relaxation Breathing
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

55

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة الحالية إلى التحقق من فعالية برنامجي إرشاد جمعي في التأمل والاسترخاء التنفسي في خفض أعراض الضغط النفسي ودقات القلب لدى طالبات كلية الطب في جامعة مؤتة، تكونت عينة الدراسة من (45) طالبة، تم تقسيمهن عشوائياً إلى ثلاث مجموعات: المجموعة التجريبية الأولى والتي تدربت على برنامج التأمل، والمجموعة التجريبية الثانية التي تدربت على برنامج الاسترخاء التنفسي، والمجموعة الضابطة والتي لم تتلق أي شكل من أشكال المعالجة، كما تم تطبيق مقياس الضغوط النفسية ومقياس دقات القلب. أشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبيتين والمجموعة الضابطة في متوسط درجات نبضات القلب والضغط النفسي للقياس البعدي ولصالح المجموعتين التجريبيتين، كما أشارت النتائج إلى استمرارية احتفاظ أفراد المجموعتين التجريبيتين بأثر البرنامجين على مقياس الضغوط النفسية ودقات القلب بعد مرور شهر على إنهاء كلا البرنامجين. وأخيرا فقد أشارت النتائج إلى وجود فروق بين البرنامجين على مقياس نبض القلب لصالح برنامج التأمل، وفي المقابل لم تكن هناك فروق بين البرنامجين لخفض الضغوط النفسية. وأوصت الدراسة بإجراء المزيد من الأبحاث على فاعلية برامج التأمل والاسترخاء التنفسي على عينات مرضية.

This study aims at identifying the effectiveness of two group-counseling programs for meditation and breathing relaxation on reducing stress and heart rate among the female students in the faculty of Medicine at Mutah University. The sample consisted of 45 students. They were divided into three groups; the first experimental group that were trained on meditation, the second group that were trained on breathing relaxation and the control group. The stress scale and the heat rate scales were applied. The results of the study showed that there are differences between the experimental groups and the control group in favour of experimental groups on the means of heart rate and stress at the post testing. Furthermore, the results showed that the individuals in the groups that were trained using the meditation and breathing relaxation programs retained the impact of the programs on the scale of the stress and the heart rate despite the passing of a month from the termination of the two programs. Finally, results show that there were significant differences in the heart rate due to the meditation program, while there were no differences between the two programs on the stress scale. The study recommended conducting more research on the effectiveness of meditation and breathing relaxation on patient samples.
ISSN: 1026-3713

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.