ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب التبادلي على الس...>الوصف

تأثير التدريب التبادلي على السرعة الهوائية القصوى: القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة صنف أكابر

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Intermittent Training on Aerobic Maximal Speed: Explosive Power and Muscular Power among Senior Basketball Players
المصدر: حوليات جامعة الجزائر 1
الناشر: جامعة الجزائر1 بن يوسف بن خدة
المؤلف الرئيسي: عامر، شافع (مؤلف)
مؤلفين آخرين: كريداش، محمد لمين (م. مشارك), آيت لونيس، مراد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج34, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: جوان
الصفحات: 576 - 591
ISSN: 1111-0910
رقم MD: 1064311
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex, AraBase, EduSearch, IslamicInfo, EcoLink
مواضيع:
الأداء المهاري | القوة الانفجارية | التدريب الرياضي | البرامج التدريبية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب التبادلي | السرعة الهوائية القصوى | القوة الانفجارية | القوة المميزة بالسرعة | Intermittent Training | Maximum Aerobic Speed | Explosive Power | Muscular Power
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: The purpose of this study was to examine the effect of intermittent training method on aerobic maximal Speed, explosive power and muscular power among senior basketball players. The study is based on the experimental method with two groups (experimental and control) each composed of 12 players. a program based on intermittent training is applied during (08) weeks at the rate of (03) times a week. Data collection is performed by the 20 meters shuttle test (navette); Sit-up test (30 seconds); Push up (10 seconds); Vertical jump test and two-step vertical jump test. The test results showed that intermittent training has a positive effect on Aerobic maximal speed, explosive power and muscular power.

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير استعمال طريقة التدريب التبادلي في تحسين كل من السرعة الهوائية القصوى، القوة الانفجارية والقوى المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة صنف أكابر، قمنا باستعمال المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين، المجموعة الضابطة تتكون من (12) لاعب والمجموع التجريبية تتكون من (12) لاعب وتم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (08) أسابيع وبواقع (03) حصص في الأسبوع وكانت الأدوات المستعملة كالآتي: اختبار الجري المكوكي 20 متر (VMA) اختبار الجلوس من الاستلقاء (تمرين بطن) لمدة (30) ثانية Sit Ups Test، اختبار ثني ومد الدراعين من وضع الانبطاح المائل في 10 ثواني push up 10s test))، اختبار القفز العمودي (VJ test) واختبار القفز العمودي بخطوتين (two-step VJ test)، وكانت النتائج تشير إلى أن استعمال طريقة التدريب التبادلي لها تأثير على كل من السرعة الهوائية القصوى، القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة صنف أكابر.
ISSN: 1111-0910

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.