ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات التحمل متنوعة ال...>الوصف

تأثير تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية بالمرتفعات على بعض المتغيرات البدنية والاستجابات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم الشباب

العنوان بلغة أخرى: Effect of Endurance Exercises with Multiple Kinetic Paths at High Altitudes on some Physical Variables and Physiological Reponses of Youth Soccer Players
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: شادي، عمرو علي فتحي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Shady, Amr Ali Fathy
المجلد/العدد: ع36
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: نوفمبر
الصفحات: 167 - 192
DOI: 10.21608/ejsk.2019.102823
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 1075150
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | التربية البدنية | تدريبات التحمل | لاعبو كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدریبات التحمل متعددة المسارات الحركیة | Endurance Exercises with Multiple Kinetic Paths
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

44

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية بالمرتفعات على بعض المتغيرات البدنية والاستجابات الفسيولوجية للاعبي كرة القدم الشباب، استخدم الباحث المنهج شبه التجريبي لتحقيق أهداف وفروض الدراسة، تم اختيار عينة قوامها (40) من لاعبي كرة القدم الشباب بالطريقة العمدية بمنطقة الباحة لكرة القدم حيث اشتملت العينة الأساسية على 20 لاعب تحت 20 سنة وهم لاعبي منتخب جامعة الباحة لكرة القدم والمسجلين بالاتحاد السعودي لكرة القدم موسم 2018/2019م، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كلا منهما 10 لاعبين، و20 لاعب للدراسات الاستطلاعية من مجتمع البحث الأصلي وخارج عينة الدراسة الأساسية. وقد أسفرت نتائج الدراسة إلى أن توصل الباحث أن تدريبات التحمل متعددة المسارات الحركية قد أحدثت تحسنا في المتغيرات البدنية (التحمل الدوري التنفسي- السرعة الانتقالية - القوة المميزة بالسرعة - تحمل السرعة - تحمل القوة)، وكذلك الاستجابات الفسيولوجية (النبض وقت الراحة - الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب - كتلة الجسم - السعة الحيوية - الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين - تركيز اللاكتات في الدم) عند مستوى دلالة (0.05)، للاعبين على ارتفاع 2300م مما جعل اللاعبين أكثر قدرة على بذل الجهد وقطع مسافات أكبر خلال المنافسات. وعليه يوصي الباحث بضرورة استخدام تدريبات التحمل متنوعة المسارات الحركية للاعبي كرة القدم في الارتفاعات المختلفة لما لها من عظيم الأثر على المتغيرات البدنية والاستجابات الفسيولوجية في تلك الأماكن، واستخدام تلك التدريبات والتي تعتمد على النظام الهوائي للاستشفاء من المجهود البدني الذي يعتمد بشكل أساسي على النظام اللاهوائي لإنتاج الطاقة، واستخدام التدريبات التي تعتمد على النظام اللاهوائي لزيادة كفاءة الأداء البدني مع تأخير حدوث التعب.

This study aims to investigate the effect of endurance exercises with multiple kinetic paths at high altitudes on some physical variables and physiological reponses of youth soccer players, the experimental methodology was used for achieving the aims and hypotheses of the study. 40 youth soccer players from Albaha province, registered at the Saudi Soccer federation season 2018/2019 were chosen intentionally. 20 subjects of them, representing the basic sample were spilt into two groups 10 for the experimental group and 10 for the control group, while the rest 20 subjects were used for the pre-research studies. The results indicated that the endurance exercises with multiple kinetic paths at 2300 m over sea level have improved physical variables (cardio respiratory endurance- sprint speed – power – speed endurance – strength endurance) and physiological variables (resting pulse – maximum pulse rate – body mass – vital capacity – Vo2max – lactic concentration) at (P=0.05) for the players, which enhance the players capability of exerting effort and running for longer distances during competitions. Therefore, the researcher recommends the use of endurance exercises with multiple kinetic paths for soccer players at different altitudes as they have a great impact on physical and physiological variables, also as these exercises, which are characterized by their aerobic nature help through the recovery from the physical effort, which primarily depends on the energy production anaerobic system. And finally the use of these exercises that are characterized by their anaerobic nature can increase the efficiency of physical performance besides delaying the fatigue.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.