| المستخلص: |
تعد رياضة الإسكواش من الرياضيات التي تتميز بعدم قدرة لاعبيها على التنبؤ بمجريات سير المباراة مثل طول فترة استمرار النقطة خلال اللعب، واختيار الضربات المناسبة لمواقف اللعب، واستراتيجية الأداء حسب قوة المنافس، وأخيرا طول مدة المباراة التي تعتمد على قوة المنافس وتعد هذه العوامل جميعا ذات أثر على الجوانب البدنية والمهارية للاعبين خلال الأداء في الإسكواش، لذا قد يتوقف نجاح لاعبي الإسكواش في المباريات على كفاءة القدرات البدنية الخاصة بالإضافة إلى الأداء الفني العالي للمهارات. وبما أن تحمل القوة أثناء الأداء المهاري المتكرر للاعب الإسكواش من المتطلبات البدنية الهامة والتي تؤثر بشكل مباشر على دقة أداء المهارات للاعبين، بالإضافة إلى أنه ومه تزايد إستخدام الضربة الأمامية والخلفية خلال المباراة يحتاج اللاعب قدرة عالية على تحمل أداء هذه الضربات خلال زمن المباراة في رياضة الإسكواش والتي لا يوجد لها وقت محدد، وعلى ذلك فإن الأداء الأمثل للضربات الأمامية والخلفية وبدقة مهارية يصطبغ بالقوة والتحمل والتي يتغلب عليها اللاعب في حالة إمتلاكه لهاتين الصفتين وذلك لإشتراك مجموعات عضلية كبيرة ومحددة خلال هذا الأداء ولفترة طويلة لتحقيق الهدف المطلوب وهو دقة أداء الضربتين وقدرة إحتمال اللاعب على أدائهم طوال المباراة لمرات عديدة، وهذا يوضح أهمية تنمية صفة التحمل مع القوة في توقيت متزامن للاعبي الإسكواش. واستهدفت الدراسة التعرف على تأثير التدريب المتزامن على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري لدي لاعبي الإسكواش، واستخدام الباحث المنهج التجريبي بإستخدام مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بأسلوب القياس القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، واشتملت عينة الدراسة على (20) لاعب إسكواش بنادي طنطا الرياضي تحت 17 سنة والمقيدين بسجلات الإتحاد المصري للإسكواش. وكان من أهم نتائج هذه الدراسة أن التدريب المتزامن لمدة 8 أسابيع للاعبي الإسكواش يؤدي إلى تحسن في متغيرات القدرة العضلية للذراعين والرجلين وتحمل القوة وتحمل تكرار السرعة والتحمل الهوائي وتحسن قوة وسرعة ودقة الضربة الأمامية والخلفية
Squash sport is characterized by the inability of players to predict the course of the game such as the length of the period of the continuation of the point during the game, and the choice of strikes appropriate to the positions of the game, and the strategy of performance according to the strength of the competitor, and finally the length of the game depends on the strength of the rival and these factors affect all Physical and skill aspects during squash performance, so the success of squash players in the games depends on the efficiency of the special physical abilities as well as the high technical performance of the skills. As the strength of the force during the repeated skill of the squash player of the physical requirements are important and directly affect the accuracy of the performance of the skills of players, and that with the increased use of the for hand and backhand strokes during the game requires a high ability to withstand the performance of these strikes during the time in the sport squash Which do not have a specific time, Therefore the optimal performance of the front and back blows and skillful accuracy is colored by the strength and endurance, which the player overcome in the case of having these two qualities, in order to engage the large and specific muscle groups during this performance and for a long time to achieve the desired goal, namely the accuracy of the performance of the two batches and the ability of the player to play their performance throughout the game , And this shows the importance of developing endurance with the simultaneous strength of squash players . The study aimed to identify the effect of simultaneous training on some special physical abilities and level ,The researcher used the experimental method using two groups, one experimental and the other controlling the tribal and the measurement method to suit the nature of this study, The sample included 20 squash players in the Tanta Sports Club under 17 years of age and registered with the Egyptian Squash Federation. One of the most important results of this study was that the 8-week synchronized training for squash players leads to an improvement in the muscular and muscular strength variables of the arms and legs, the carrying of the force, the tolerance of the speed and the aerobic endurance, and the improved strength, speed and accuracy of the for hand and backhand Strokes
|
