The Effectiveness of a Counseling Program Based on Mindfulness in Increasing Concentration of Attention and Reduce Psychological Stress among the General Secondary Stage
| العنوان بلغة أخرى: |
فعالية برنامج إرشادي قائم على اليقظة العقلية في زيادة تركيز الانتباه وتخفيف حدة الضغوط النفسية بالمرحلة الثانوية العامة |
|---|---|
| المصدر: | المجلة المصرية للدراسات النفسية |
| الناشر: | الجمعية المصرية للدراسات النفسية |
| المؤلف الرئيسي: | العدل، عادل محمد محمود (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج30, ع108 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الشهر: | يوليو |
| الصفحات: | 1 - 18 |
| DOI: |
10.21608/ejcj.2020.99938 |
| ISSN: |
2090-0244 |
| رقم MD: | 1087211 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | الإنجليزية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
برنامج إرشادي | اليقظة العقلية | الانتباه | الضغوط النفسية | المرحلة الثانوية العامة | Counseling Program | Mindfulness | Attention | Psychological Stress | General Secondary Stage
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
162
| المستخلص: |
يهدف البحث الحالي إلى دراسة فعالية برنامج إرشادي قائم على اليقظة العقلية في زيادة تركيز الانتباه وتخفيف حدة الضغوط النفسية بالمرحلة الثانوية العامة، ولتحقيق ذلك الهدف تم تطوير برنامج إرشادي يعتمد على أنشطة تعزز اليقظة العقلية، إضافة إلى مقياس اليقظة العقلية ومقياس الانتباه ومقياس الضغوط النفسية، وعلى عينة بلغت 74 طالبا بالصف الثاني الثانوي تم تقسيمها إلى مجموعتين متكافئتين، إحداها تجريبية بلغت 36 طالبا يطبق عليها البرنامج، وأخرى ضابطة بلغت 38 طالبا، واستخدام المنهج شبه التجريبي تصميم المجموعتين المتكافئتين والقياس القبلي البعدي، انتهت النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في كل من أبعاد اليقظة العقلية والدرجة الكلية وكذلك مستوى الانتباه لصالح القياس البعدي، في حين لا توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في درجات مقياس الضغوط النفسية، كما توصلت النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في القياس البعدي لكل من أبعاد اليقظة العقلية والدرجة الكلية وكذلك مستوى الانتباه لصالح المجموعة التجريبية، في حين لا توجد فروق دالة إحصائيا بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في القياس البعدي في درجات مقياس الضغوط النفسية، ويوصي الباحث بتعزيز الأنشطة الصفية واللاصفية التي تزيد من مستوى اليقظة العقلية لأهميتها في تدعيم الوظائف المعرفية متمثلة في الانتباه لدوره الرئيس في رفع مستوى التحصيل الدراسي، وخفض مستوى الضغوط النفسية. The current research aims to study the effectiveness of a counseling program based on Mindfulness in increasing concentration of attention and Reduce psychological stress among the general secondary stage. To achieve this goal, a counseling program has been developed that depended on activities that promote Mindfulness, in addition to a measure of Mindfulness, a measure of attention and a measure of psychological stress. The participants in this study were 74 students; It was divided into two groups. Experimental group (EG) consisted of 36 students while the control group (CG) consisted of 38 students. An experimental pretest and posttest control-group design was used in this study. The Mindfulness activates was conducted to the experimental group during the actual lesson period for 12 weeks with 50 minute sessions conducted three times a week. The results concluded that there are statistically significant differences between the pre and post measurements of the experimental group in both the dimensions of mindfulness and the total degree, as well as the level of attention in favor of the post measurement, while there were no statistically significant differences between the pre and post measurements of the experimental group in the degrees of the measure of psychological stress. The results also found that there were statistically significant differences between the experimental and control groups in both the dimensions of Mindfulness and the total degree, as well as the level of attention in favor of the experimental group, while there were no statistically significant differences between the experimental and control groups in the degrees of the measure of psychological stress. The researcher recommends support classroom and non-classroom activities. That increases the level of Mindfulness due to its importance in reinforcement of cognitive functions represented in attention to its main role in raising the level of academic achievement, and Reduce psychological stress. |
|---|---|
| ISSN: |
2090-0244 |
عناصر مشابهة
-
The Effectiveness of a Group Counseling Program Based on Psychological Religious Counseling in Mitigating Psychological Stressors among Mentallydisabled Children's Mothers
بواسطة: Al-Bawaleez, Mohammad AbudSalam منشور: (2021) -
The Effectiveness of a Group Counseling Program Based on Prolonged Exposure Therapy "PE" in Reducing Posttraumatic Stress Disorder "PTSD" among a Sample of Traumatized Adolescents
بواسطة: بدير، دانا سامي محمد منشور: (2020) -
The Effectiveness of a Counselling Program in Developing Stress Coping Strategies and its Effect on Psychological Immunity among Saudi Female University Students
بواسطة: عليوات، شادن خليل حسين منشور: (2023) -
Common Habits of Mind among Students of Psychological Counseling Diploma That Predict Effective Performance Incounseling
بواسطة: البهدل، دخيل بن محمد بن حمد منشور: (2017) -
The Effect of Psychological Stress Generated by General Secondary Examination on Academic Performance among Second Secondary Class Students: Perceived Self-Efficacy and Perfectionism as Moderators Variables
بواسطة: كيلاني، وليد منشور: (2022)
