ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية برنامج بدني على الاتزان...>الوصف

فاعلية برنامج بدني على الاتزان الديناميكي وبعض المتغيرات الصحية لدي كبار السن

العنوان المترجم: The Effectiveness of A Physical Program on Dynamic Balance and Some Health Variables Among the Elderly
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: زغلول، أحمد سمیر سعد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع88
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 28
DOI: 10.21608/jsbsh.2020.23365.1055
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1089812
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج الرياضية | الاتزان الديناميكي | المتغيرات الصحية | كبار السن
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

16

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على فاعلية برنامج بدني على الاتزان الديناميكي وبعض المتغيرات الصحية لدى كبرا السن. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في استمارة تسجيل بيانات، وأجهزة تدريب بالأثقال، كراسي أو مقاعد سويدي، ساعة إيقاف، جهاز الرستاميتر لقياس الطول بالسنتيمتر، مراتب وبساط مناسب لأداء التمرينات، جهاز (Biodex Balance System) لقياس الاتزان المتحرك الأمامي والخلفي والجانبي والاتزان الكلي. وتم تطبيقها على عينة مكونة من (15) فرد من أعضاء النادي الصحي ايجلز جيم بالمقطم في محافظة القاهرة. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج البدني المقترح أظهر تحسنا في معامل الاتزان الكلي بنسبة (27.49%). كما يؤثر البرنامج البدني المقترح لتنمية القوة العضلية والاتزان المتحرك لكبار السن من (50-60) عام. وأوصى البحث بمراعاة الفروق الفردية بين كبار السن عند تنفيذ مثل هذه البرامج، حيث يراعي مستوى وقدرات كل فرد على حدي في القياسات وفى تقنين الأحمال. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.