ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير بعض تدريبات المحور على ف...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

تأثير بعض تدريبات المحور على فاعلية التثبيت الأرضي "Osaekomi Waza" للناشئين في رياضة الجودو

العنوان المترجم: The Effect of Some Core Exercises on The Effectiveness of The Pinning Hold "Osaekomi Waza" for Juniors in Judo
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: مصطفى، محمود المغاوري السيد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع88
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 1 - 23
DOI: 10.21608/jsbsh.2020.27637.1126
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1089859
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | تدريبات المحور | التثبيت الأرضي | ناشئو الجودو
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير بعض تدريبات المحور على فاعلية التثبيت الأرضي Osaekomi Waza للناشئين في رياضة الجودو، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية ومجموعة بواسطة القياسين القبلي والبعدي، وبلغ عدد العينة الأساسية (30) ناشئ تم تقسيمهم إلى (10) ناشئين للمجموعة التجريبية، و(10) ناشئين للمجموعة الضابطة و(10) ناشئين عينة استطلاعية من ناشئي الجودو بنادي الشال والمنشية بالمنصورة بالموسم الرياضي 2020/2019م، وقد توصلت أهم النتائج إلى أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات المحور أثر تأثير إيجابي على تحسين القوة المميزة بالسرعة لعضلات البطن التي تم قياسها عن طريق اختبار الجلوس من الرقود (10ث)، القوة المميزة بالسرعة لعضلات الظهر التي تم قياسها عن طريق اختبار أداء مهارة الكوبرى ثلاث مرات، مرونة العمود الفقري التي تم قياسها عن طريق قياس المسافة الأفقية من وضع الكوبرى وقياس المسافة المسافة الرأسية من وضع الكوبرى لصالح، فاعلية التثبيت الأرضي للهاجم وفاعلية التثبيت الأرضي للمدافع لصالح القياس البعدي مقارنه بالمجموعة الضابطة، ويوصى الباحث إجراء دراسات مماثلة على مراحل سنية مختلفة في الجودو ومراعاة الاستفادة من نتائج هذه الدراسة في الأنشطة الرياضية المختلفة، وضرورة أن تشمل برامج تدريب الناشئين على تدريبات لتنمية عضلات المحور.

The research aims to identify the impact of some axle exercises on the effectiveness of ground stability of Osaekomi Waza for junior players in judo. The researcher used the experimental approach of experimental and control design using pre and post measurements. The number of the primary sample reached (30) juniors, divided into (10) players for the experimental group, (10) players for the control group, and (10) players as a survey sample from Shal wa Manshiya club in Mansoura during the sports season 2019-20. The most important findings have shown that the proposed training program using axle exercises has a positive effect on improving the strength characteristic of the speed of the abdominal muscles measured by the sitting test from lying down (10 seconds), the speed characteristic strength of the back muscles measured by testing the performance of the bridge skill three times, the flexibility of the spine measured by measuring the horizontal distance from the bridge position, measuring the vertical distance from the bridge position in favor of the effectiveness of the ground stability of the attacker and the effectiveness of ground installation of the defender in favor of post-measurement compared to the control group.
The researcher recommends conducting similar studies at different age stages in judo and considering the benefit of the results of this study in various sports activities. He further recommended including exercises for the development of the axle muscles for juniors.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2020
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.