| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على "أثر استخدام تدريبات نقص الأكسجين لتنمية بعض القدرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي 50 م زعانف أحادية" وذلك من خلال الأهداف الفرعية التالية: تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات نقص الأكسجين وكذلك التعرف على أثر استخدام التدريبات الخاصة بالتنفس لتنمية بعض القدرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي 50 م زعانف أحادية للمجموعة الضابطة، والتعرف على أثر استخدام تدريبات نقص الأكسجين لتنمية بعض القدرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي 50 م زعانف أحادية للمجموعة التجريبية، وأيضا التعرف على الفروق بين المجموعتين (التجريبية والضابطة) في بعض القدرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي 50 م زعانف أحادية، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة لمناسبته لطبيعة البحث، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ سباحة 50 م زعانف أحادية بستاد المنصورة الرياضي من سن 12-13 سنة والمسجل أسمائهم بالاتحاد المصري للغوص والإنقاذ والمشتركين في المسابقات للموسم التدريبي 2019/2020 م وبلغ عدد العينة (20) سباح، وقد تم تقسيمهم بالتساوي بطريقة عشوائية إلى مجموعتين تجريبية ويبلغ عددهم (10) سباحين زعانف أحادية ومجموعة ضابطة ويبلغ عددهم (10) سباحين زعانف أحادية، وقد قام الباحث بإجراء قياسات التجانس في المتغيرات الأساسية وهي (السن -الطول -الوزن -العمر التدريبي -مؤشر كتلة الجسم)، وكذلك إجراء التكافؤ في بعض القدرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي (قيد البحث)، وقد أشارت أهم النتائج أن البرنامج المقترح باستخدام تدريبات نقص الأكسجين المطبق على المجموعة التجريبية له تأثير معنوي بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياسات البعدية في القدرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي لسباحي 50 م زعانف أحادية، وكذلك تعمل تدريبات نقص الأكسجين على زيادة معدل القوه بأنواعها المختلفة للسباحين مما يحدث تحسنا معنويا في المستوى الرقمي لسباحي 50 م زعانف أحادية.
record level of swimmers 50m Monofin of the experimental group, and also identifying the differences Between the two groups (experimental and control) in some physical and functional capabilities and the record level of 50m swimmers Monofin, The researcher used the experimental approach in the experimental design of two groups, one experimental and the other is a control for its suitability to the nature of the research. 2019/ 2020, The number of the sample reached (20) swimmers, and they were divided equally in two random way into two experimental groups. They number (10) swimmers Monofin and control group and the number (10) swimmers Monofin, and the researcher has made homogeneity measurements in the variables A It is essential (Age- Height- Weight- Age training- body mass index), as well as a parity in some physical and functional capabilities and record level (under consideration), The most important results indicated that the proposed program using the hypoxia training applied to the experimental group has a significant effect between the tribal and the dimensional measurements in favor of the dimensional measurements in the physical and functional abilities and the record level of the swimmers 50 m Monofin, as well as the hypoxia training to increase the rate of strength in its various types of swimmers, which occurs Significant improvement in the record level of the 50m Monofin swimmers.
|
