ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير تدريبات القوة السريعة باستخدام الأستك المطاط وفقا لإتجاه الحركة على المستوي الرقمي لناشئي 100م./عدو

العنوان المترجم: The Effect of Rapid Strength Training Using Resistance Band According to The Direction of Movement on The Digital Level for Beginners 100m/Running
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: جبر، حمدى أحمد صالح أحمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع89
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: مايو
الصفحات: 1 - 40
DOI: 10.21608/jsbsh.2020.35610.1228
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1090135
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات القوة السريعة باستخدام الأستك المطاط وفقاً لإتجاه الحركة على المستوى الرقمي لناشئي (100 م) عدو. تكونت عينة البحث من (10) ناشئين من نادى بني عبيد الرياضي بمحافظة الدقهلية المسجلين في سباق (100 م) عدو. وتمثلت أدوات البحث في استمارة تسجيل القياسات الأساسية، واستمارة تسجيل قياس القدرات البدنية والوظيفية والبيوكينماتيكية، رستاميتر، وميزان طبي، وشريط قياس، جهاز الديناموميتر، وعدد (5) استك مطاط، وأقماع وأطواق وعلامات ضابطة، وكرات طبية، وكاميرا ديجتال. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وأظهر البحث عدة نتائج أهمها، وجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة التجريبية في القدرات البدنية الخاصة لسباق (100 م) عدو لصالح القياس البعدي. وقدم البحث عدة استنتاجات منها، أدت تدريبات القوة السريعة باستخدام الأستك المطاط إلى تحسين القدرات البدنية الخاصة (السرعة الانتقالية-السرعة القصوى-السرعة الحركية-تحمل السرعة-التوافق-القوة السريعة لعينة البحث في سباق (100 م) عدو. واختتم البحث بعدة توصيات أهمها، ضرورة استخدام تدريبات القوة السريعة ضمن برامج التدريب في مسابقات العدو للمرحلة العمرية تحت (18) سنة بصفة خاصة وللمراحل العمرية المختلفة بصفة عامة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022

ISSN: 2682-1966