ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > الرياضة المنزلية في زمن فيروس...>الوصف

الرياضة المنزلية في زمن فيروس كورونا "19-Covid"

المصدر: أوراق ثقافية: مجلة الآداب والعلوم الإنسانية
الناشر: د محمد أمين الضناوي
المؤلف الرئيسي: عاد، فرج يوسف (مؤلف)
المجلد/العدد: مج2, ع8
محكمة: نعم
الدولة: لبنان
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: صيف
الصفحات: 192 - 204
ISSN: 2663-9408
رقم MD: 1093750
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: AraBase
مواضيع:
التمرينات الرياضية | الأنشطة المنزلية | الحجر الصحي | فيروس كورونا "كوفيد-19"
كلمات المؤلف المفتاحية:
التمارين الرياضية المنزلية | الحجر المنزلي | الوقت المفيد
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تساعد تمارين الرياضة المنزلية في رفع اللياقة البدنية للأشخاص المحجورين في المنازل، وفي الترويح عنهم نفسيا، وفي تقوية أجهزة المناعة عندهم، وتخفيف نسبة تعرضهم للمرض، وتهدف هذه الدراسة إلى تشجيعهم على القيام بالأنشطة، والتمارين البدنية، وإلى معرفة مدى تأثيرها عليهم صحيا، ونفسيا، وبدنيا. وقد أجابت عينة الدراسة المؤلفة من 1209 شخصا، من مختلف الأعمار، الموزعة إلكترونيا بشكل عشوائي على أسئلة الاستبيان. وقد أظهرت النتائج أن الوقت المخصص لممارسة الرياضة يوميا وأسبوعيا، علاوة على وجود أدوات رياضية، والاستعانة بوسائل التواصل الاجتماعي، يساعد في التنمية البدنية والصحية، والنفسية، للأشخاص المحجورين، عدا معن ساعدتهم في القدرة على البقاء في المنزل بشكل أفضل.

Sports exercising at home helps in raising the physical fitness of people trapped indoor and helps in relaxing them psychologically, as well as strengthening their immune systems, and further reducing their exposure to the disease. This study aims to encourage those trapped indoor due to a high risk of infection to do moderate activities in place including physical exercises, as well as to help them understand the extent of such activities on their physical and psychological health. The sample of the study, consisting of 1209 people of different ages, were randomly recruited and data collected via an electronical questionnaire. The results showed that the amount of time devoted to exercising daily and weekly before the pandemic, in addition to the presence of sports tools, and the use of social media, helps in the physical, health, and psychological development of the quarantined people, in addition to helping them to better cope with staying at home.
ISSN: 2663-9408

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.