ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب الفتري على بعض الصفات البدنية أثناء مرحلة التحضير البدني عند لاعبي كرة القدم الأواسط تحت 19 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Proposed Training Program Using Intermittent Training Method on some of the Physical Qualities During Physical Preparation Phase for Football Players Junior Under 19 Years Old
المصدر: مجلة الإبداع الرياضي
الناشر: جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: قيس، دويدة (مؤلف)
مؤلفين آخرين: بورغدة، محمد مسعود (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج11, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 469 - 490
DOI: 10.47337/1787-011-002-034
ISSN: 2170-0818
رقم MD: 1107780
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | اللياقة البدنية | لاعبو كرة القدم | التمرينات الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
البرنامج المقترح | التدريب الفتري | الصفات البدنية | التحضير البدني | الأواسط تحت 19 سنة | Proposed Program | Training Intermittent | Physical Qualities | Physical Preparation | Junior Under 19 Year Old
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

19

حفظ في:
المستخلص: تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على أثر البرنامج التدريبي المقترح المعد بطريقة التدريب الفتري خلال مرحلة التحضير البدني عند لاعبي الأواسط تحت 19 سنة في تنمية بعض الصفات البدنية المتمثلة في السرعة الانتقالية والقوة المميزة بالسرعة والتحمل، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته مع طبيعة الدراسة، وتكونت عينة البحث من 30 لاعب من الأواسط لنادي نجم بني والبان الناشط في الجهوي الأول قسنطينة، حيث تم تخصيص 6 لاعبين منهم للقيام بالتجربة الاستطلاعية، و24 لاعب للتجربة الرئيسية، حيث تم اختيار مجموعتين متساويتين بالطريقة العشوائية البسيطة إلى ضابطة وتجريبية ب 12 لاعب لكل مجموعة، أما الاختبارات فتمثلت في اختبار السرعة الانتقالية 10م، 20م، 30م من البدء العالي، واختبار الوثب العمودي من الثبات، واختبار (yoyo endurance intermittent)، واستغرق تطبيق البرنامج المقترح على المجموعة التجريبية (6) أسابيع، وبعد إجراء الاختبارات البعدية تم الحصول على البيانات التي قمنا بمعالجتها إحصائيا بواسطة الحزمة الإحصائية SPSS، وتوصلنا أن البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب الفتري أثر إيجابيا على تنمية بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم الأواسط خلال مرحلة التحضير البدني من خلال وجود فروق دالة إحصائيا بين الاختبارين القبلي والبعدي لصالح المجموعة التجريبية في كل من صفة السرعة الانتقالية (10م، 20م، 30م) والقوة المميزة بالسرعة وكذلك التحمل.

This study aims to identify the effect of a proposed training program using intermittent Training method on some physical qualities during physical preparation phase for football players junior under 19 years old, the researcher has chosen thirty (30) football players from Najm BENI OULBANE Club, under the age of 19. The sample is divided randomly into two groups (controlled and experimental). Each group consists of 12 players, while the remaining 6 players were picked out for the exploratory experience, using the experimental method for this study. Our study was based on three physical tests : Transitional speed test (10m, 20m, 30m from high start) - Vertical jump test (Sargent test) - YO-YO endurance intermittent test. After applying the proposed program in six (6) weeks on the experimental group, we obtained the results that we statistically treated with SPSS. the results were as follows: The proposed training program affected positively on football players' physical qualities during the physical preparation phase. We conclude that there are statistical differences between pre and post tests in benefit of the experimental group in terms of transitional speed and strength characterized by speed as well as endurance.
ISSN: 2170-0818

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.