ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تركيب الجرعات التدريبية اليومي...>الوصف

تركيب الجرعات التدريبية اليومية من خلال الاتجاهات البدنية المختلفة لفرق المستويات العليا في كرة اليد

العنوان بلغة أخرى: Structuring the Daily Training Dosages through Different Physical Attitudes in Top Level Handball Teams
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: كامل، محمد أشرف محمد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2015
الصفحات: 1 - 37
DOI: 10.21608/JPHALEX.2015.82400
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1113559
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | كرة اليد | البرامج التدريبية | المهارات البدنية | الجرعات التدريبية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث: الارتقاء بفاعلية الأداء الخططي الدفاعي داخل بعض التشكيلات الدفاعية (٦: صفر- 5: 1 – 3: 2: 1) لناشئ المنتخبات القومية عن طريق تنمية سرعة التحركات الدفاعية المركبة من خلال تركيب الجرعات التدريبية وذلك لتحقيق الأغراض التالية: 1- تحديد التحركات الدفاعية المركبة كما وكيفا ونوعا في مراكز اللعب الدفاعية المختلفة لبعض التشكيلات من خلال تحليل مباريات بطولة أفريقيا الجزائر ٢٠١٤ رجال. ٢- تصميم برنامج تدريبي لتنمية التحركات الدفاعية المركبة لناشئ المنتخبات القومية من مواليد ١٩٩٦. ٣- التعرف على تأثير البرنامج التدريبي في تنمية سرعة التحركات الدفاعية المركبة. ٤- استخدام اختبارات مركبة لقياس سرعة التحركات الدفاعية المركبة. استخدم الباحث المنهج الوصفي باستخدام الأسلوب المسحي لتحليل بطولة أفريقيا ٢٠١٤ والمنهج التجريبي لقياس مدى فاعلية البرنامج التدريبي المقترح. اشتملت عينة الدراسة على (١٦٦) لاعب تضمنت (١٤٠) ناشئ كدراسة استطلاعية لتحديد إجمالي حجم الساعات في الموسم بالإضافة إلى (٢٦) ناشئ من لاعبي الفريق القومي مواليد (١٩٩٦) و(٩) مباريات من بطولة أفريقيا الجزائر ٢٠١٤ وقدتم تنفيذ الدراسة في الفترة من 25/1/2014 إلى 20/5/2014. وقد قام الباحث باستخلاص النتائج والتي يمكن تلخيصها فيما يلي: ١- تركيب الجرعات التدريبية أدى إلى اختصار الزمن الكلي وبالتالي التكيف مع مشاكل الدراسة للاعبين. ٢- تنمية سرعة التحركات الدفاعية المركبة للاعبي المجموعة التجريبية. وفي ضوء نتائج البحث يوصي الباحث بما يلي: - تركيب الجرعات التدريبية داخل برامج التدريب عند عدم توافر الزمن لمختلف المراحل السنية للناشئين.

Aim of the research: Improving the effectiveness of the defense tactical performance within some defense formations (6 – 0, 5 -1 and 3 – 2 – 1) in national teams juniors by developing the speed of combined defense movements through structuring the training dosages in order to achieve the following: 1- identifying the combined defense movements in different playing positions of some formations used in Africa Men's Championship of Algeria 2014, in quantity, quality an type; 2- designing a training program to develop combined defense movements for the national teams junior players born in 1996; 3- identifying the effect of the training program on the development of the speed of the combined defense movements; 4- using combined tests to measure the speed of the combined defense movements. Method: The survey – based descriptive method was used in analyzing matches of Africa Championship of 2014. The experimental method was also used to measure the effectiveness of the suggested training program. Research sample The sample consisted of 166 junior players, including 140 players for the pilot study to find the total number of hours played during the season, and 26 juniors from the national teams born in 1996. 9 matches of the Africa Championship of Algeria 2014 were analyzed. The study was conducted in the period 25/1/2014 – 20/5/2014 The study was conducted in the period from Conclusions: 1- structuring the training dosages reduced the total time and consequently helped in adapting to the study problems faced by players; 2- the speed of the combined defense movements in the experimental group was developed. Recommendation: The training dosages in training programs should be structured when timing is not available for the different age groups of junior players.
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.