ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج وقائي باستخدام تم...>الوصف

تأثير برنامج وقائي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم "TRX" على الكفاءة البدنية وبعض عناصر اللياقة البدنية والكفاءة الوظيفية لدى عمال مصنع الحديد والصلب

العنوان المترجم: The Effect of A Preventive Program by Using Total Body Resistance Exercises TRX on Physical Aptitude, Some Elements of Physical Fitness, and Functional Efficiency of Iron and Steel Factory Workers
المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: جودة، محمد السعيد حافظ (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Judah, Mohammed Al-Saeed
المجلد/العدد: ع53, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: يونيو
الصفحات: 957 - 992
DOI: 10.21608/JPRR.2020.133740
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1114106
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | التمرينات الرياضية | تمرينات المقاومة الكلية للجسم | اللياقة البدنية | عمال مصنع الحديد والصلب
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

23

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى الكشف عن تأثير برنامج وقائي باستخدام تمرينات المقاومة الكلية للجسم (TRX) على الكفاءة البدنية وبعض عناصر اللياقة البدنية والكفاءة الوظيفية لدى عمال مصنع الحديد والصلب. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في المقابلة الشخصية، واستمارة استبيان، واختبار هارفرد لقياس الكفاءة البدنية، واختبار قوة القبضة لقياس القوة العضلية باستخدام جهاز الديناموميتر، واختيار قوة عضلات الرجلين لقياس القوة العضلية باستخدام جهاز الديناموميتر، واختبار قوة عضلات الظهر لقياس القوة العضلية باستخدام جهاز الديناموميتر، واختيار قوة عضلات الظهر لقياس القوة العضلية باستخدام جهاز الديناموميتر، واختبار الجلوس من الوقود لقياس القوة العضلية لعضلات البطن، واختبار ثني الجذع للأمام من وضع الجلوس طويل لقياس المرونة، واختبار باس المعدل لقياس التوازن الديناميكي، ومقياس (Lequesne) الوظيفي، وكور طبية، وأثقال رملية وحدودية دمبلز، وأساتيك مطاطة مختلفة المقاومات، وصندوق خشب مقسم، ومسطرة مدرجة، وأداة (TRX)، تم تطبيقهم على عينة مكونة من (12) عامل من عمال مصنع عز للحديد والصلب بمدينة السادات، والذين يتراوح أعمارهم من (30-50) سنة. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائية عند مستوى معنوية (0.05) بين متوسطات درجات القياسات القبلية والبعدية لأفراد المجموعة التجريبية في الكفاءة البدنية، لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة الدمج بين تمرينات المقاومة الكلية للجسم وتمرينات الإطالة والمرونة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.