ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > إعداد تمرينات خاصة باستخدام ال...>الوصف

إعداد تمرينات خاصة باستخدام الكرات الطبية في تطوير القوة الانفجارية للأطراف العليا والسفلى وبعض الحالات الثابتة بكرة القدم لدى طلاب كلية التربية الرياضية

العنوان بلغة أخرى: Special Exercises Using Medicine Balls on the Development of Lower and Upper Extremities Explosive Power and some Static Situations in Soccer
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: خضير، موفق عبيس (مؤلف)
المجلد/العدد: مج28, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2016
الصفحات: 535 - 549
DOI: 10.37359/JOPE.V28(2)2016.311
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116350
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | التمرينات الخاصة | كرة القدم | التربية الرياضية | طلبة الجامعات
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يعد التدريب الرياضي باستخدام الكرات الطبية واحد من الأساليب التدريبية المستخدمة التي من شأنها رفع مستوى اللاعب البدني والمهارى كونها تعمل على تطوير القوة العضلية للاعب وفق الأداء المهارى الصحيح، ويهدف البحث إلى أعداد تمارين مقترحة خاصة باستخدام الكرات الطبية بأوزان مختلفة للاعبين أما أهم فروض البحث فهي هناك فروق معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في المتغيرات المهارية لكل من المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح الاختبارات البعدية، وهذا بالإضافة إلى دعم البحث بالدراسات النظرية والتي من شأنها إسناد البحث من الناحية العلمية، وقد تم استخدام المنهج التجريبي كونها الملائم للموضوع وقد تم تحديد عينة البحث والعمل على إجراء تجانس وتكافؤ العينة، هذا فضلا عن بيان مفردات المنهج التدريبي وتحديد الوسائل الإحصائية المستخدمة، وبعدها تم عرض نتائج الاختبارات ومناقشتها للوصول إلى الاستنتاجات الخاصة بالبحث ومنها إلى التمارين المستخدمة بواسطة الكرات الطبية بأوزان مختلفة تأثير إيجابي في تطوير المهارات أما أهم التوصيات فهي تؤكد على إتباع الأسس العلمية عند وضع التمارين من حيث تسلسلها ومقدار الحمل المعطى خلال الوحدة التدريبية حيث التأكيد على استخدام الكرات الطبية بأوزان مختلفة لما لو من تأثير فعال وإيجابي في تطوير بعض المهارات.

Training using medicine ball is considered on e of the best training aids that can develop the players' skill and physical levels due to their ability to develop the muscular strength of players according to correct skill performance. The research aims at designing exercises using medicine balls of different weights. The researcher hypothesized statistical significant differences between pre and posttests in skill variables for both experimental and controlling groups in favor of posttests. The researcher used the experimental method and a training program. The data was collected and treated using proper statistical methods. The researcher concluded that exercises using medicine balls of different weights have positive effects in developing skills. Finally the researcher recommended using scientific bases in designing exercises as well as paying attention to using medicine balls of different weights in training due to their positive effects on developing skills.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.