ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تمرينات الاسترخاء الذهني وأثره...>الوصف

تمرينات الاسترخاء الذهني وأثرها في بعض مكونات الجهاز المناعي لكرة القدم النسوية

العنوان بلغة أخرى: Mental Relaxation Exercises and their Effect on some Immune System Components of Women's Football
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: مصيخ، لبيب زويان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Masikh, Labib Zouayan
مؤلفين آخرين: نواف، سورين مخلف (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج30, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2018
التاريخ الهجري: 1439
الصفحات: 366 - 378
DOI: 10.37359/JOPE.V30(2)2018.370
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116797
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الاسترخاء الذهني | الجهاز المناعي | كرة القدم | الرياضة النسائية
كلمات المؤلف المفتاحية:
Relaxation Exercises | Immune System | Female Soccer Players
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: الرياضة تعد مجالا خصبا لتعرض اللاعبات لكثير من الضغوط البدنية متمثلة في أحمال التدريب، التي بلغت مستويات عالية أصبحت تقترب إلى الحدود الفسيولوجية لقدرة الرياضي على التحمل ويصاحب هذه الأحمال البدنية زيادة في الضغوط النفسية المرتبطة بالمنافسات مثل التوتر والقلق أو الشحن الزائد، الذي كثيرا ما يكون سببا في عدم تحقيق الفوز في المباريات النهائية، إذ إن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن إن يكون ضارا بالرياضي، فالتمارين الرياضية المكثفة لها آثار سلبية في الوقت نفسه، وأن تلك الدراسات والابحاث تشير الى أن الإقلال من ممارسة التمرينات او انعدامها يعود بنفس الأثار السلبية على أجهره الجسم الوظيفية، ومن المعروف إن ممارسة الرياضة تحسن أوضاع دهون الدم، كما أنها تقوي القلب وتقلل سرعة النبض في أثناء الراحة وتقوي إحساس الفرد بالصحة عن طريق إنتاج كيمائيات شبه هرمونية تسمى الاندرورفينات، كما أن الرياضة تحسن الدورة الدموية مما يزيد ورود الأوكسجين للأنسجة وتخلصها من النفايات السامة، وقد ثبت أن الرياضيين المدربين الذين يضبطون عبئا ممارستهم الرياضية بعناية بالنسبة لقدراتهم الشخصية تكون لديهم أجهزة مناعية اقوى، إذ أن الرياضيين المدربين المتمتعين بصحة طيبة يكون لديهم عدد اكبر من الخلايا الطبيعية القاتلة للمكروبات ومستوى أعلا من نشاط تلك الخلايا القاتلة يفوق ما لدى غير الرياضيين. وتجلت أهمية البحث والحاجة إليه في تطوير بعض مكونات الجهاز المناعي للاعبات كرة القدم، أما مشكلة البحث فقد تجلت في وجد غيابات عديدة للاعبات وإصاباتهم بالأمراض كثيرة والتقاعس عن اداء التمارين وحضور الوحدات التدريبية مما يؤثر بشكل مباشر على اداء المهارات بصورة صحيح، لذا هدف البحث الى: التعرف على تأثير تمرينات الاسترخاء الذهنية في بعض مكونات الجهاز المناعي. وافترض أن: هناك فروق ذات دلالة إحصائية في بعض مكونات الجهاز المناغي (IgG, IgA, IgM) في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية. أما مجالات البحث: المجال البشري: لاعبات نادي القوة الجوية لكرة القدم النسوية وعددهم (٢٤) لاعبة والمجال الزماني: للمدة الزمنية. 15/ 4/ 2017 ولغاية 11/ 9/ 2017 والمجال المكاني: ملعب كرة القدم لنادي القوة الجوية. أجريت الدراسة على عينة بالطريقة العمدية على لاعبات نادي القوة الجوية الرياضي بكرة قدم وتكونت عينة البحث من مجموعتين (ضابطة وتجريبية) والبالغ عددهم (30 لاعبه) وقسمت مجموعتين لكل مجموعة (١١) لاعبة وتم استبعاد (٨) لاعبات، (٦) تجربة استطلاعية (٢) حراس مرمى، ثم قامت الباحثة باختبار بعض مكونات الجهاز المناعي ((IgA, IgG, IgM واختبار مهارتي الاخماد والمناولة ثم البدء بتنفيذ التمرينات الذهنية للفترة من (10/ 7/ 2017) لغاية (3/ 10/ 2017)، ثم أجراء الاختبار البعدي بأتباع الإجراءات نفسها التي اعتمدت في الاختبار القبلي لكلتا المجموعتين.

The importance of the research lies in developing some immune system components in female soccer players. The problem lies in the female players having many injuries thus skipping training that negatively affect their performance. The research aimed at identifying the effect of relation exercises on some immune system exercises. The researcher hypothesized significant statistical differences in some Imune system components in posttests between pre and posttests. The researcher used the experimental method. The subjects were (30) female soccer player from Al Jawia club; divided into 11 players for each group and (6) for pilot study and (2) goalkeepers. The tests included trapping and passing, cognitive relation exercises from 10/7/2017 till 3/10/2017 followed by the posttests for both groups. The data was collected and treated using proper statistical operations.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.