ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام التمارين البالیستی...>الوصف

أثر استخدام التمارين البالیستیة في التدريب البلیومتري لتطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدى لاعبي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of using Ballistic Exercises in Plyometric Training to Development of Explosive Strength for the Lower Limbs of Football Players
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: رويني، أحمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج17, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 138 - 152
DOI: 10.54031/2070-017-002-031
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1130087
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | كرة القدم | اللياقة البدنية | المهارات الحركية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التمارين الباليستية | التدريب البليومتري | القوة الانفجارية | الأطراف السفلى | كرة القدم | Ballistic Exercises | Plyometric Training | Explosive Strength | Lower Limbs | Football
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

11

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر استعمال التمارين الباليستية خلال التدريب البليومتري على تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلي لدى لاعبي كرة القدم، ولهذا الغرض استخدمنا منهج التجريبي على عينة متكونة من 24 لاعب من فئة U19 لفريق اتحاد عين البيضاء (USMAB ) تم اختيارها بشكل عمدي، وتم تقسيمها إلى مجموعتين متساويتين تجريبية ضابطة. لجمع البيانات استخدمنا اختبار الوثب العالي Sargent واختبار الوثب الطويل من الثبات وتم تطبيق عليهما برنامج من 8 أسابيع بمعدل حصتين في الأسبوع لتطوير القوة الانفجارية، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 لصالح المجموعة التجريبية في الاختبارين السابقين. وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة بإدماج التمارين الباليستية عند تدريب تطوير القوة الانفجارية.

The Object of the study aims to identify the effect of using ballistic exercises for development the lower limbs, for this purpose, we used the experimental method, on a sample composed of 24 football players in the U19 categoy from USMAB (Union Sportive Musulman de Ain Beida). For 08 weeks, 2 times per week, and for data collection, we used the sargent test and test of Long jump without momentum. After collecting the results and having treated them statistically, we conclude that There exists a significant difference between the experimental group and control croup in favor of the experimental group. On this basis, the study recommended to use the method of ballistic exercises for the development of explosive strength.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.