ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية تدريبات البلايومترك في...>الوصف

فاعلية تدريبات البلايومترك في تطوير مهارة المتابعة الهجومية وتحمل أداء التهديف السلمي لدى لاعبي كرة السلة

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of Plyometric Exercises in Developing Offensive Follow-Up Skill and Endurance Performance the Peaceful Scoring of Young Basketball Players
المصدر: مجلة الأطروحة - علوم الرياضة
الناشر: دار الأطروحة للنشر العلمي
المؤلف الرئيسي: الهاشمي، علي محمد ياسين ناموق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Hashimi, Ali M. Yaseen Namooq
المجلد/العدد: مج5, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: حزيران
الصفحات: 97 - 116
ISSN: 2518-0606
رقم MD: 1147747
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المناشط الرياضية | تدريبات البلايومترك | أداء التهديف السلمي | المهارات الرياضية | لاعبي كرة السلة الشباب
كلمات المؤلف المفتاحية:
البلايومترك | المتابعة الهجومية | التهديف السلمي | كرة السلة | Plyometric | Offensive Follow Up | Peaceful Scoring | Basketball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

10

حفظ في:
المستخلص: أن التدريب الرياضي يهدف الى تحقيق مستوى عالمي من الإنجاز في النشاط البدني والنشاط التخصصي ويتم ذلك عن طريق رفع الحالة التدريبية بشكل مدروس ومخطط له بشكل صحيح. تطرق البحث إلى أهمية تدريبات البلايومترك في التدريب لمختلف الأنشطة الرياضية حيث تعمل على تحسين الطاقة الحركية والمرونة وبالتالي تطوير الأداء المهاري والبدني على حد سواء، وكان الهدف من البحث هو إعداد تدريبات بأسلوب البلايومترك والتعرف على فاعلية هذه التدريبات في تطوير مهارتي المتابعة الهجومية وتحمل أداء التهديف السلمي بكرة السلة. طبقت التدريبات على عينة من لاعبي كرة السلة الشباب، وتم التوصل إلى استنتاجات مهمة من خلال النتائج الإحصائية التي تم التوصل لها وهي أن لتدريبات البلايومترك فاعلية في تطوير المهارات قيد الدراسة كذلك أن هذه التدريبات أثرت بشكل فعال على مطاطية ومرونة العضلات والمفاصل العاملة وبشكل إيجابي على تطوير مهارات المتابعة الهجومية وتحمل أداء التهديف السلمي بكرة السلة وأوصى الباحث بالقيام بدراسات مشابهة لبقية المهارات والفعاليات الرياضية المختلفة وكذلك الاهتمام بتطوير هذه المهارتين لما لها من أهمية في تحقيق النتيجة المطلوبة للفرق بكرة السلة.

Sports training aims to achieve a global level of achievement in physical and specialized activity by properly lifting the state of training. The research explored the importance of plyometric training for various sports activities as it improves mobility and flexibility and thereby develops both skill and physical performance. The research aimed to prepare a plyometric-style exercise and to learn about the effectiveness of these exercises in developing offensive follow-up skills and carrying the performance of peaceful basketball blasphemy. The training was applied to a sample of young basketball players. Important conclusions were reached through the statistical findings that the plyomyexercise has also been effective in developing the skills under study and that these exercises have effectively affected the elasticity, muscle flexibility, and working joints and positively affected the development of follow-up skills.
ISSN: 2518-0606

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.