| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات البليومتري والباليستي على تنمية بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء مهارة التصويب بالوثب عاليا للاعبي كرة اليد (دراسة مقارنة)" وأيضا التعرف على الفروق في المتغيرات البدنية ومستوى أداء مهارة التصويب بالوثب عاليا للاعبي كرة اليد بين المجموعتين البليومتري والباليستي، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي وبتصميم تجريبي لمجموعتين تجريبيتين عن طريق القياس القبلي والبعدي وقياس تتبعي واحد، وطبقت هذه الدراسة على عينة عمدية من لاعبي كرة اليد تحت 20 سنة بنادي الزمالك، وبلغ حجم العينة (24) لاعب تم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين الأولى يطبق عليها برنامج تدريبات البليومتري، والثانية يطبق عليها برنامج تدريبات الباليستي. وقد أشارت النتائج إلى أن برنامج التدريب البليومتري وبرنامج التدريب الباليستي يؤثرا تأثيرا إيجابيا على المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث للاعبي كرة اليد وأن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الباليستي كان أكثر تأثيرا وفعالية من البرنامج التدريبي باستخدام البليومترك. وكانت أهم التوصيات استخدام برنامج التدريب البليومتري وبرنامج التدريب الباليستي لما لهما من تأثير إيجابي على تنمية بعض الصفات البدنية وعلى المستوى المهاري للاعبي كرة اليد.
Dr. Ashraf Fathy Abdelmohsen(*) The aim of this study was to investigate the impact of training Albeomtri and ballistic on the development of some of the variables of physical and performance level of skill correction Balothb high for the handball players (comparative study)" and also to identify differences in the variables for physical and performance level of skill correction Balothb high for the handball players between the two groups Albeomtri and ballistic. The researcher used the experimental method and the design of an experimental two experimental groups by measuring pre and post measurement tracking one, and applied in this study sample intentional for the handball players under 20 years old Club Zamalek, the total size of the sample (24) players were divided equally into two groups, the initial applied Albleomtri exercise program, and the second is applied to ballistic exercise program. The results indicated that the training program and training program Albleomtri ballistic affect a positive impact on physical variables and skills under the handball players and the training program. Using the ballistic exercise were more effective and the effectiveness of the training program using the polymetric. The most important recommendations the use of the training program and training program Albleomtri ballistic as they have a positive impact on the development of some physical attributes and the skill level of the handball players.
|
