ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي مقترح لتحس...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي مقترح لتحسين مستوى اللياقة البدنية للاعبي الجودو المتقدمين

المصدر: مجلة الإجتهاد للأبحاث العلمية
الناشر: جامعة الزيتونة - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة ترهونة
المؤلف الرئيسي: أبو عمود، إبراهيم على (مؤلف)
مؤلفين آخرين: شيبوب، وليد محمد (م. مشارك) , حماد، أحمد سعيد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع8
محكمة: نعم
الدولة: ليبيا
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: يونيو
الصفحات: 42 - 58
DOI: 10.35778/1853-000-008-005
رقم MD: 1157127
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | اللياقة البدنية | لاعبو الجودو | الفسيولوجيا الرياضية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير البرنامج لتدريبي باستخدام جهاز مقترح للمقاومة النوعية لتحسين مستوى اللياقة البدنية، ومقارنة نتائج اختبار(SJFT) للمجموعتين الضابطة والتجريبية، وطبقت هذه الدراسة على عينة قوامها (10) لاعبين من نادي الجمرك و(10) لاعبين من نادى الشرطة الرياضي بطرابلس، استخدم الباحث في هذه الدراسة عدة اختبارات وهي: اختبار السرعة، والوثب العريض من الثبات، وتحمل عضلات البطن 1 ق، اختبار القوة القصوى للقبضة، اختبار القوة القصوى للعضلات المادة للظهر، واختبار القوة القصوى للعضلات المادة للرجلين، واختبار اللياقة البدنية الخاص بالجودو، أما الأساليب الإحصائية التي استخدمها الباحث في هذه الدراسة هي كما يلي: المتوسط الحسابي والانحراف المعياري ، اختبار الفروق بين متوسطات مجموعتين مختلفتين، قيمة t، ونسبة التحسن، كما استخدم الباحث في هذه الدراسة المنهج التجريبي، وكانت من أهم النتائج ما يلي: وجود فروق دالة إحصائياً بين كل من المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة في مستوى القدرات البدنية قيد البحث، ومن أهم توصيات الدراسة ضرورة استخدام تدريبات التحمل عند وضع برنامج التدريب للاعبي الجودو وذلك لتأثيرها الإيجابية على تحسين مستوى اللياقة البدنية للعينات المماثلة لعينة البحث. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.