ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي باستخدام ا...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي باستخدام الترامبولين على مستوي القدرة العضلية والأداء الفني لبعض المهارات المركبة على جهاز الحركات الأرضية في الجمباز

العنوان بلغة أخرى: Effect of Trampoline Training Program on Muscular Power Level and Technical Performance of some Complex Skills on Floor Exercise Apparatus in Gymnastics
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الحناوي، شادي محمد الشحات (مؤلف)
المجلد/العدد: ع39
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: يوليو
الصفحات: 223 - 244
DOI: 10.21608/ejsk.2020.40780.1011
ISSN: 1687-7292
رقم MD: 1168141
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | الأساليب التدريبية | التربية البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
الترامبولين | القدرة العضلية | المهارات المركبة | جهاز الحركات الأرضية | Trampoline | Muscular Power | Complex Skills | Floor Exercise Apparatus
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

23

حفظ في:
المستخلص: This research aims to identify the effect of trampoline training program on muscular power level and technical performance of some complex skills on floor exercise apparatus in gymnastics, using experimental approach with experimental design for pre-post measurement of one group due suitability to research nature. Research sample was chosen Intentionally from gymnastics team’s players at Qassim University. Basic research sample included (10) players, while exploratory study was conducted on a sample of (3) players representing original community and from outside basic research sample, who were randomly selected, aiming to selecting appropriate trampoline exercises and codifying their training loads. The most important results were that: improvement rate in feet muscle ability for wide jump test of stability (31.1%), improvement rate in feet muscle ability for vertical jump (40.5%), improvement rate in arms’ pushing a medical ball weighed 3 kg with two hands (23.3%), while improvement rate in technical performance of Back Somersault Straight with Full Twist (47.2%), and improvement rate for Front Somersault Straight with Full Twist (43.3%), also improvement rate for Back Somersault Tuck with Half Twist (35.3%). The researcher recommends using trampoline exercises to improve and develop technical performance level of complex Somersault skills.

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام الترامبولين على مستوى القدرة العضلية والأداء الفني لبعض المهارات المركبة على جهاز الحركات الأرضية في الجمباز، وتم استخدام المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للقياس القبلي البعدي لمجموعة واحدة لمناسبته لطبيعة البحث، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي فريق الجمباز بجامعة القصيم، واشتملت عينة البحث الأساسية على (10) لاعبين، بينما أجريت الدراسة الاستطلاعية على عينة من اللاعبين ممثلة للمجتمع الأصلي ومن خارج عينة البحث الأساسية وقد بلغ عددهم (3) لاعبين تم اختيارهم بالطريقة العشوائية، بهدف انتقاء تدريبات الترامبولين المناسبة وتقنين الأحمال التدريبية الخاصة بها، وجاءت أهم النتائج كالتالي، بلغت نسبة التحسن للقدرة العضلية للرجلين في الوثب العريض من الثبات (31.1%)، وبلغت نسبة التحسن للقدرة العضلية للرجلين في الوثب العمودي (40.5%)، وبلغت نسبة التحسن للقدرة العضلية للذراعين في دفع كرة طبية زنة 3 كجم باليدين (23.3%)، بينما بلغت نسبة التحسن في مستوى الأداء الفني لمهارة (دورة هوائية خلفية مفرودة مع لفة كاملة Black Somersault with Full Twist)، (47.2%) وبلغت نسبة التحسن لمهارة (دورة هوائية أمامية مفرودة مع لفة كاملة Front Somersault with Full Twist) (43.3%)، وبلغت نسبة التحسن لمهارة (دورة هوائية خلفية متكورة مع نصف لفة Back Somersault Tuck with Half Twist) (35.3%)، ويوصي الباحث باستخدام تدريبات الترامبولين في تحسين وتطوير مستوى الأداء الفني للمهارات الهوائية المركبة.
ISSN: 1687-7292

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.