ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح بنموذج...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح بنموذجين فتريين "خطي / متموج" لتنمية القوة القصوى وقذف الكرة لدى لاعبي كرة القدم "U17"

العنوان المترجم: The Effect of A Proposed Training Program with Two Periodization Models "Linear / Wavy" for The Development of Maximum Strength and Throwing the Ball Among Football Players "U17"
المصدر: مجلة المعيار
الناشر: المركز الجامعي أحمد بن يحي الونشريسي تيسمسيلت
المؤلف الرئيسي: حكيم، داني (مؤلف)
مؤلفين آخرين: لاوسين، سليمان (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج9, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2018
الصفحات: 384 - 399
DOI: 10.54191/2320-009-001-026
ISSN: 2170-0931
رقم MD: 1169562
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: IslamicInfo, EcoLink
مواضيع:
التدريب الرياضي | البرامج التدريبية | تنمية العضلات | لاعبي كرة القدم | قذف الكرة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تطبيق برنامج تدريبي مقترح بنموذجيين فتريين (خطي/متموج) باستخدام الأثقال من أجل تنمية القوة القصوى للأطراف السفلى للاعبي كرة القدم (أقل من 17) سنة. وقد افترض الباحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في تنمية القوة القصوى بين عينات البحث ولصالح العينة التجريبية في الاختبارات البعدية للنموذجين الخطي والمتموج. وبعد تحديد المجتمع الأصلي للدراسة المتمثل في لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة، ونظراً لطبيعة البحث والمنهج التجريبي المستخدم، تم اختيار عينة البحث بطريقة عمدية من فريق اتحاد تيسمسيلت لكرة القدم والتي بلغ حجمها 20 لاعباً من نفس المواصفات السن، الجنس، والخبرة التدريبية قسمت إلى ثلاث مجموعات مجموعة ضابطة ممثلة ب 05 لاعبين، ومجموعتان تجريبيتان ممثلتان ب 10 لاعباً تم تطبيق علهما البرنامج المقترح بنموذجين فتريين (05 لاعبين للمجموعة التجريبية المتموجة و05 لاعبين للمجموعة التجريبية الخطية) وتحت إشراف الباحث ،وقد تم التوصل إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في العينتين التجريبيتين مقارنة بالضابطة ولصالح العينة التجريبية، مما يدل على فاعلية التدريب بالنموذجين المتموج والخطي وهو ما سمح بالبلوغ إلى الهدف المنشود.

L'entraînement des athlètes de haut niveau est devenu un sujet de plus en plus discuté. Le type d'entraînement peut souvent faire la différence entre une victoire et une défaite, entre une bonne performance et un record. Dans ce contexte, la présente étude porte sur la périodisation de l'entraînement. Par périodisation, nous désignons la manière de varier les différentes variables de l'entraînement: le volume ou le nombre de répétitions effectuées par exercice, et l'intensité, c'est-à-dire la charge soulevée dans l'exercice. Après avoir fait le relevé de la documentation, nous avons voulu comparer deux méthodes de périodisation fréquemment utilisées aujourd'hui, soit la périodisation linéaire et la périodisation ondulatoire. Le but était de déterminer quelle méthode apporte les meilleurs résultats en force maximale et jeté la balle chez les joueurs footballeurs (U17). Les sujets de notre étude sont des joueurs de l'équipe (USBTISSEMSILT). 20 joueurs Les sujets sont divisés en trois groupes: un groupe témoin 5 joueurs et deux groupes expérimentaux. Ceux-ci s'entraînent trois fois par semaine pour une durée de douze semaines. Le premier groupe le fait selon une périodisation linéaire et le second, selon une périodisation ondulatoire. Sur la base de notre documentation, nous avons prédit que le groupe ondulatoire obtiendrait de résultats supérieurs au groupe linéaire.

The research aims to apply a proposed training program with two intermittent models (linear / undulating) using weights in order to develop the maximum strength of the lower extremities of football players (under 17) years. The researcher assumed that there are statistically significant differences in the development of maximum strength between the research samples and in favor of the experimental sample in the post tests of the linear and undulating models. After determining the original population of the study represented by football players of age less than 17 years old, and due to the nature of the research and the experimental method used, the research sample was chosen in a deliberate manner from the Tissemsilt Football Association team. The size of it reached 20 players of the same specifications, age, gender, and training experience and they were divided into three groups, a control group represented by 05 players, and two experimental groups represented by 10 players. The proposed program has been applied in two models (05 players for the undulating experimental group and 05 players for the linear experimental group) and under the supervision of the researcher. It was found that there were statistically significant differences in the two experimental samples compared to the control group and in favor of the experimental sample, which indicates the effectiveness of training with the undulating and linear models, which allowed to reach the desired goal.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2021
ISSN: 2170-0931

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.