المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تمرينات بيلاتس على مستوى الأداء المهاري في الكرة الطائرة لتلميذات الصف الثاني الإعدادي، تم اختيار عينة البحث الأساسية وعددهم (50) تلميذة من مدرسة ديسط الإعدادية بنات - إدارة طلخا التعليمية - محافظة الدقهلية، بالطريقة العمدية العشوائية وتم تقسيمهن عشوائيا إلى مجموعتين إحداهما تجريبية وعددها (٢٥) تلميذة والأخرى ضابطة وعددها (٢٥) تلميذة، استغرقت الدراسة أربعة أسابيع (شهر) وذلك بواقع (٥) وحدات تعليمية أسبوعيا وزمن تنفيذ الوحدة (90) دقيقة وبذلك يتضمن تطبيق البرنامج (٢٠) وحدة تعليمية، استخدم المنهج التجريبي باستخدام تمرينات البيلاتس مع المجموعة التجريبية، والتمرينات التقليدية مع المجموعة الضابطة، وقد أظهرت النتائج فاعلية برنامج تمرينات البيلاتس وتأثيرها الإيجابي على مستوى الأداء المهاري للمهارات قيد البحث في كرة الطائرة ولصالح المجموعة التجريبية.
The research aims to identify Effect of a program of Pilates exercises on the Skill performance in volleyball for 2nd graders, The basic research sample was selected and the number of (50) students from the school of Dyast Preparatory Girls - Department of Talkha educational - Dakahlia governorate By random way and were randomly divided into two groups, one of them experimental (25) student and the other officer (25) students, The study consisted of four weeks (one month) with 5 units per week and the unit implementation time was 90 minutes. The program included 20 teaching units. The experimental method was used using Pilate's exercises with the experimental group and the traditional exercises with the control group. Results the effectiveness of the Pilates exercise program and its positive effect on the skill level of the skills in the field of volleyball and for the experimental group.
|