ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > دراسة مقارنة بين التدريب الفتر...>الوصف

دراسة مقارنة بين التدريب الفتري طويل المدة والتدريب الفتري قصير المدة في تطوير السرعة الهوائية القصوى "VMA" للاعبي كرة القدم: بحث تجريبي أجري على لاعبي فريق شبيبة تيارت تحت 20 سنة

العنوان بلغة أخرى: Etude Comparative entre L’entrainement Intermittent Court et L'entraînement Intermittent Long sur L’amélioration de la Vitesse Maximale Aérobie Chez les Footballeurs Cas U. 20
المصدر: مجلة الباحث للعلوم الرياضية والاجتماعية
الناشر: جامعة زيان عاشور الجلفة
المؤلف الرئيسي: قادة، بومدين (مؤلف)
مؤلفين آخرين: قاسم، عبدالهادي (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: جوان
الصفحات: 195 - 223
ISSN: 2602-6198
رقم MD: 1178638
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: HumanIndex, EduSearch
مواضيع:
الرياضيات الشعبية | كرة القدم | تدريبات السرعة | الأداء البدني | الطرق التدريبية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الفتري طويل المدة | التدريب الفتري قصير المدة | السرعة الهوائية القصوى | كرة القدم
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى: التعرف على نوع التدريب الفتري الذي له تأثير فعال في تطوير السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم تحت 20 سنة. الغرض من الدراسة: إن التدريب الفتري قصير المدة يطور السرعة الهوائية القصوى مقارنة بالتدريب الفتري طويل المدة للاعبي كرة القدم تحت 20 سنة. عينة الدراسة: شملت عينة البحث 20 لاعباً من لاعبي شبيبة تيارت وتم اختيارها بطريقة عشوائية حيث قسمت إلى مجموعتين حيث إن المجموعة الأولى طبق عليها البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب الفتري طويل المدة في حين أن المجموعة الثانية طبق عليها البرنامج الخاص بطريقة التدريب الفتري قصير المدة. منهج الدراسة: هو المنهج التجريبي، في حين كانت أداة الدراسة عبارة عن اختبار بدني يتمثل في اختبار ليجي ذهاب وإياب. أهم استنتاج: إن التدريب الفتري قصير المدة يطور السرعة الهوائية القصوى VMA للاعبي كرة القدم. أهم توصيات: استخدام التدريب الفتري قصير المدة في تطوير السرعة الهوائية القصوى للاعبي كرة القدم تحت 20 سنة.

Le but de l’étude: reconnaitre le type d’intermittent le plus efficace pour Améliorer la vitesse maximale aérobie chez les footballeurs u 20. L’hypothèse de l’étude: l’entrainement intermittent court améliorer la vitesse maximale aérobie en comparaison avec l’entrainement intermittent long chez les footballeurs u 20. La méthode utilisée dans notre étude est l’approche expérimentale. La population étudiée: la population de notre étude est composée de 20 joueurs u 20 de la JSM Tiaret divisé en deux groupes expérimentaux: Le groupe expérimentale 1: 10 joueurs suit l’entrainement intermittent long. Le groupe expérimentale 2: 10 joueurs suit l’entrainement intermittent court. L’outil d’étude utilisée: Luc léger 20 mètres navette, pour l’évaluation de la vitesse maximale aérobie (VMA) La conclusion: la procédure d’entrainement intermittent court améliore significativement la vitesse maximale aérobie chez les footballeurs u 20 en comparaison avec l’intermittent long. La proposition la plus importante de l’étude est que l’entraiment intermittent court améliore d’une façon significative la vitesse maximale aérobie chez les footballeurs.

The study aims to identify the type of training that effectively develops the maximum aerobic speed among football players under 20 years old. Study Objective: Short-term training develops maximum aerobic speed compared to long-term training among under 20 football players. Study sample: The research sample included 20 players from the Tiaret youth who were selected in a random manner. They were divided into two groups. The first group was subjected to the proposed training program by the method of long-term training, while the second group was subjected to the program of short-term training method. Study method: It is the experimental method, while the study tool was a physical test consisting of a round trip leger test. Important conclusion: short-term training develops the maximum aerobic speed VMA among football players. Important recommendations: Using short-term training to develop maximum air speed for football players under 20 years old. This abstract was translated by AlMandumah Inc.
ISSN: 2602-6198

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.