المستخلص: |
هدف البحث إلى دراسة أثر استخدام تدريبات الوسط المائي والبيئة الرملية على بعض المتغيرات الفسيولوجية للسباحين، دراسة مقارنة. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات والمقاييس التي تقيس متغيرات البحث، وتم تطبيق البحث على عينة عمدية قوامها(20) متسابقاً. وتوصل البحث إلى أن البرنامجين التدريبيين المقترحين باستخدام التدريب في الوسط المائي، والتدريب على الرمال قد أدوا إلى حدوث تحسن في المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والمستوى الرقمي، وأن البرنامج التدريبي باستخدام الوسط المائي أدي إلى تحسن في المتغيرات الفسيولوجية بدرجة أكبر من البرنامج التدريبي باستخدام البيئة الرملية. وأوصي البحث بضرورة استخدام الوسط المائي كأسلوب من أساليب المقاومات لما له من تأثيرات إيجابية فعالة في تحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية، وضرورة زيادة عدد أيام التدريب باستخدام التدريب في الوسط المائي والتدريب على الرمال بالتناوب في البرامج التدريبية لمتسابقي المسافات الطويلة لما لها من تأثيرات إيجابية فعالة، وضرورة الاهتمام بتحسين الجوانب الفسيولوجية التي تلعب دوراً فعالاً في الارتقاء بالأداء البدني وبالتالي بالمستوي الرقمي، وإجراء أبحاث مشابهة لمتسابقي المسافات الطويلة في المراحل الطويلة في المراحل السنية المختلفة ناشئات الدرجة الأولى. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022
|