ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > فاعلية برنامج تدريبي لتنمية ال...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

فاعلية برنامج تدريبي لتنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين على تحسين أداء الضربتين الساحقة والإرسال لدى ناشئ التنس

المصدر: مجلة جامعة مدينة السادات للتربية البدنية والرياضة
الناشر: جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: حسن، خالد عبدالعزيز (مؤلف)
المجلد/العدد: ع29
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: يناير
الصفحات: 253 - 281
ISSN: 2735-5608
رقم MD: 1191579
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | القوة الانفجارية | الأداء الحركي | رياضة التنس
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن فاعلية برنامج تدريبي لتنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين على تحسين أداء الضربتين الساحقة والإرسال لدى ناشئ التنس. تضمن البحث إطارًا مفاهيميًا لمصطلحات التدريب الرياضي، الأداء البدني، والأداء المهارى، معتمدًا على المنهج التجريبي، وتكونت العينة من (10) من ناشئين التنس بنادي طنطا الرياضي تحت (16) سنة للموسم الرياضي (2017-2018 م)، تمثلت الأدوات في ميزان طبي، رستاميتر، ساعة إيقاف، شريط قياس، ملعب تنس، كرات تنس، مضارب تنس)، فضلاً عن الاختبارات البدنية المتمثلة في اختبار (الوثب العريض من الثبات، ثني الجذع أمامًا أسفل، قوة القبضة)، والاختبارات المهاريه المتمثلة في اختبار (الضربة الساحقة، ضربة الإرسال) والبرنامج التدريبي المقترح. جاءت النتائج مؤكدة على إيجابية البرنامج التدريبي لتنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين في تحسين المتغيرات البدنية لدى ناشئ التنس. مختتمًا بالتوصية على ضرورة استخدام البرنامج المقترح لتنمية القوة الانفجارية للذراعين والرجلين في تحسين أداء الضربتين الساحقة والإرسال لدى ناشئ التنس. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2735-5608

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.