ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية برنامج تدريبي باستخدام...>الوصف

فاعلية برنامج تدريبي باستخدام الأحبال المطاطية لتنمية القدرة العظية للذراعين والجذع على بعض المتغيرات المهارية لدى ناشئ المصارعة بالمشروع القومي للناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of a Training Program Using Rubber Ropes to Develop the Muscle Capacity of the Arms and Torso on some of the Scullery Variables of the Wrestling Youth National Youth Project
المصدر: مجلة علوم الرياضة
الناشر: جامعة المنيا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عثمان، عامر لطفي أحمد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج32, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 - 30
ISSN: 1687-2746
رقم MD: 1273223
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | البرامج التدريبية | الأحبال المطاطية | اللياقة البدنية | القدرة العضلية | ألعاب القوى | رياضة المصارعة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج باستخدام الأحبال المطاطية لتنمية القدرة العضلية للذراعين والجذع والتعرف على تأثيره على تحسين بعض المتغيرات المهارية لدي ناشئ المصارعة بالمشروع القومي للناشئين. استخدم الباحث المنهج التجريبي وقد استعان الباحث بإحدى التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بإتباع القياسين القبلي والبعدي لها، أشتمل مجتمع البحث على لاعبي المصارعة الرومانية بالمشروع القومي للناشئين للعام التدريبي 2019/2020م‏ والبالغ عددهم ‎(10) ‏ لاعبين، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المشروع وقد بلغ عددهم (8) لاعبين. واستخدم الباحث أدوات البحث المتمثلة في اختبارات القدرة العضلية للذراعين والجذع (ثني ومد الذراعين، الشد على العقلة، ‏الكوبري، ‏ثني الجذع من الوقوف)، الاختبارات المهارية (مسك الذراع وتطويق الرقبة والرمي عن طريق الظهر، مسك الذراع بالذراعين والرمي عن طريق الظهر، مسك الذراع وتطويق الخصر والرمي عن طريق الظهر). وكانت من أهم النتائج البرنامج القائم على استخدام الأحبال المطاطية لتنمية القدرة العضلية للذراعين والجذع له تأثير فعال على تحسين مستوي الأداء المهاري لناشئ المصارعة، وكانت من أهم التوصيات الاعتماد على التدريبات باستخدام الأحبال المطاطية لما لها من قدرات عالية في تحسين مكونات اللياقة البدنية لدي ناشئي المصارعة.

The current research aims to design a program using rubber ropes to develop the muscular capacity of the arms and torso and to identify its impact on improving some of the scullery variables of the young wrestling project of the National Youth Project. The researcher used the experimental method and the researcher used one of the experimental designs which is the experimental design of one group following the tribal and dimensional standards for it, the research community included the Romanian wrestling players in the national project for the training year 2019 / 2020 and their number (10) players, and the researcher chose the sample research in the deliberate way of the players of the project and they numbered (8) players. The researcher used the research tools such as muscle strength tests for the arms and torso (bending and stretching of arms, tightening on the mind, bridge, bending the torso from standing), skilled tests (arm grip, neck banding, throwing through the back, arm holding by arm, throwing through the back, holding the arm, encircling the waist and throwing through the back) One of the most important results was the program based on the use of rubber ropes to develop the muscular capacity of the arms and torso has an effective effect on improving the level of skill performance of the wrestling establishment, and one of the most important recommendations was to rely on training using rubber ropes because of their high abilities in improving the fitness components of the wrestling juniors.
ISSN: 1687-2746

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.