ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تدريبات الجيروتونيك وتأثيرها ع...>الوصف

تدريبات الجيروتونيك وتأثيرها على تطوير القوة العضلية ومستوى الأداء لبعض الوثبات في التمرينات الإيقاعية

العنوان بلغة أخرى: Gyrotonic Exercises and their Effect on Developing Muscle Strength and the Level of Performance of some of the Leaps in Rhythmic Exercises
المصدر: مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية
الناشر: جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: تمام، أحمد عبدالخالق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Tammam, Ahmed Abdel-Khalek
مؤلفين آخرين: مسعود، سناء محمود مأمون (م. مشارك) , أحمد، هالة محمد فؤاد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج3, ع5
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: مارس
الصفحات: 110 - 124
DOI: 10.21608/OBSA.2020.79548
ISSN: 2536-9881
رقم MD: 1214537
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الإيقاعية | الأداء المهاري | مهارة الوثب | القوة العضلية | التدريب الرياضي | تدريبات الجيروتونيك | البرامج التدريبية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

46

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم وتقنين برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الجيروتونيك والتعرف على تأثيرها على تطوير القوة العضلية للطالبات عينة البحث. تحسين مستوى أداء بعض الوثبات (الليب-جراند جوتيه-الغزالة) للطالبات عينة البحث. وكانت أهم النتائج برنامج تدريب الجيروتونيك المقترح له تأثيرا إيجابيا على تنمية وتطوير القوة العضلية لعينة البحث، برنامج تدريبات الجيروتونيك المقترح له تأثيرا إيجابيا على تحسن الوثبات الثلاثة قيد البحث في التمرينات الإيقاعية لعينة البحث.

The research aims to design and codify a training program using gerotonic exercises and learn about its effect on developing the muscular strength of female students in the sample. Improving the level of performance of some of the leaps (Al-Lib - Grand Jouette - Al-Ghazaleh) for female students in the research sample. The most important results were the proposed Gerotonic Training Program, which has a positive effect on the development and development of the muscle strength of the research sample. The proposed Gerotonic Training Program has a positive effect on the improvement of the three constants under investigation in the rhythmic exercises of the research sample.
ISSN: 2536-9881

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.