| المستخلص: |
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة المطاطية على تطوير بعض القدرات البدنية ومستوى أداء الضرب الساحق والإرسال الساحق للاعبي الكرة الطائرة، تم استخدام المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس (القبلي -البعدي)، ولقد اختبرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 10 لاعب كرة طائرة تحت 19 سنة بنادي غزل المحلة الرياضي لموسم 2018/ 2019 م، تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة المطاطية لمدة (8) أسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، وقد كانت القدرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية -السرعة الحركية -الرشاقة -التوافق -الدقة)، وقد كانت المعاملات الإحصائية المستخدمة (المتوسط الحسابي -الانحراف المعياري -معامل الارتباط -اختبار (ت)، نسب التحسن). أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في كل من الاختبارات البدنية والمهارية -قيد الدراسة -والتي يعزيها الباحث إلى استخدام تدريبات القوة المطاطية في البرنامج التدريبي المقترح، ويوصى الباحث بضرورة الاتجاه لاستخدام تدريبات القوة المطاطية في برامج التدريب الخاصة بالكرة الطائرة.
This study aims at identifying the effectiveness of Elastic Strength Training in The Development of Some Physical Abilities and Performance Level of Spiking and Spike Serve for Volleyball Players, the experimental method with the experimental design was used on one experimental group with a (pre-post) way of measurement. The Research sample was selected intentional way represented in 10 volleyball players under 19 years old at the Ghazl Al Mahalla sports club for the 2018/ 2019 season, The proposed training program was applied using elastic strength training for a period of (8) training weeks with (3) training units per week. And the physical abilities under discussion (explosive power -quickness -agility -coordination -accuracy) Statistical treatment included mathematical mean, standard deviation, correlation coefficient, T-test, and percentages, Results of the study showed statistically significant differences at the level of 0.05 between (pre-post) tests favoring post- tests in each of the physical and skillful measurements and tests, attributed by the researcher to using elastic strength training within the suggested training program. the researcher recommends that the necessary need to move to the use of elastic strength training in the training programs for volleyball.
|
