تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > بحث>تدريبات المسافات الجزئية باستخ...>الوصف

تدريبات المسافات الجزئية باستخدام أوزان نسبية وأثرها في ازمنتها المستهدفة والإنجاز لراكضي 800 م. شباب

العنوان بلغة أخرى: Partial Distance Training Using Relative Weights and its Impact in its Target Times and Achievement for 800 M. Young Runners
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: جاسم، مخلد محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Yassiri, Makhaled Mohammed Jassim
المجلد/العدد: مج19, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 73 - 78
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1220079
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الإنجاز الرياضي | ألعاب القوي | المهارات الأساسية | المستويات الرقمية
كلمات المؤلف المفتاحية:
المسافات الجزئية | أوزان نسبية | الازمان المستهدفة | انجاز 800 متر
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: يعد التدريب وفق زمن المسابقة أو ما يسمى بالزمن المستهدف اتجاها تدريبيا حديثا خصوصا في مسابقات المسافات المتوسطة بألعاب القوى، واتجه الباحث في بحثه هذا إلى دراسة تأثير تدريبات الركض لأجزاء مسافة مسابقة ركض ٨٠٠ متر وفق زمن مستهدف لها. إن متسابقي ٨٠٠م يؤدون بطبيعة مسابقتهم، مجموعة من الحركات المتتالية والمتكررة وهي عبارة عن تكرار الخطوات بتردد عال وخطوات موزونة (إيقاعية) يتزايد طولها تدريجيا إلى حدود قدرة اللاعب بحيث تكون أطوال المسافات الخاصة للخطوات متوافقة مع ترددها، وفي ضوء ما جاء أعلاه، صيغت أهداف البحث كالاتي: -إعداد تدريبات الركض لمسافات جزئية (200، 400، 600، 800) متر باستخدام أوزان نسبية. -التعرف على تأثير التدريبات الجزئية باستخدام أوزان نسبية مضافة في نسب أزمنتها المستهدفة والإنجاز لراكضي 800 م شباب. استخدام الباحث المنهج التجريبي بأسلوب العينة الواحدة ذات الاختبار (القبلي والبعدي)، تحدد مجتمع البحث بلاعبي فعالية ركض ٨٠٠ متر في أندية محافظتي (بابل، والنجف) والمشاركين في بطولة أندية العراق للموسم الرياضي ٢٠١٧ الشباب، والبالغ عددهم (10) لاعبين.

Training according to the time of the competition or the so-called target time is a recent training trend, especially in the middle distance competitions in athletics, and the researcher in this research went on to study the impact of running exercises for the parts of the distance of the competition ran 800 meters according to the target time. Their competition, a set of successive and repetitive movements which is the repetition of steps with high frequency and balanced steps (rhythmic) gradually increases to the limits of the player's ability so that the lengths of the special distances of the steps are compatible with their frequency, and as mentioned above, the research objectives are formulated as follows: -Preparing partial distance training (200, 400, 600, 800 meters) using relative weights. -Recognize the effect of partial exercises using added relative weights in the target time ratios and achievement of 800 m young people.
وصف العنصر: الجزء الأول. آذار 2019
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.