ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير استخدام تمرينات القوة غي...>الوصف

تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الأرضية - الرفعات الأوليمبية) على دقة وضباطة التصويب في كرة اليد

المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: حمزة، إكرامي محمد عبدالحميد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: الديب، محمد سعيد عبدالله (م. مشارك), سالم، السعيد عبدالحميد السيد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع108
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: يونيو
الصفحات: 289 - 315
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1223649
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | كرة اليد | الألعاب الأولمبية | الأداء المهاري
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم من خلال (التمرينات الأرضية - الرفعات الأوليمبية) على دقة وضباطه التصويب في كرة اليد واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعتين تجريبيتين باستخدام القياسات القبلية والبعدية على عينة مكونة من (20) لاعب كرة اليد المعتمدين من الاتحادات الرياضية تحت 18 سنة وكانت اهم النتائج تفوق المجموعة التجريبية الأولى (التمرينات غير المتوازنة) المطبق عليها برنامج التمرينات غير المتوازنة المقترح على المجموعة التجريبية الثانية (التمرينات المتوازنة) المطبق عليها برنامج التمرينات المتوازنة المقترح، حيث أثر برنامج التمرينات غير المتوازنة بصورة إيجابية في تحسين القدرات البدنية والقوة القصوى (1RM) ودقة التصويب والاختبار المهارى قيد البحث عن برنامج التمرينات المتوازنة المقترح.

The research aims to identify the effect of the use of unbalanced strength exercises on both sides of the body through (ground exercises - Olympic lifts) on the accuracy and control of Shooting in handball, the researchers used the experimental method of two experimental groups using pre- and post-measurements on a sample consisting of 20 accredited handball players from sports federations under 18 years old , it was the most Important result it the first experimental group (unbalanced exercises) applied to the proposed unbalanced exercise program outperformed the second experimental group (balanced exercises) to which the proposed balanced exercise program applied, as the unbalanced exercise program positively affected the improvement of physical abilities and maximum strength (1RM) Accuracy of shooting and skill testing are in search of the proposed balanced exercise program.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.